Bursitis Middlesex Health
Áttekintés
A burzitisz fájdalmas rendellenesség, amely a folyadékkal töltött kis tasakokat (szinoviális tasakokat) érinti, amelyek csillapítják az ízületek körüli csontokat, inakat és izmokat. A burzitisz akkor fordul elő, amikor ezek a burzsa gyullad.
A burzitisz leggyakrabban a vállban, a könyökben és a csípőben fordul elő. De a nagylábujj térde, sarka és töve körül is előfordul. A burzitisz gyakran fordul elő olyan ízületekben, amelyek gyakran végeznek ismétlődő mozgásokat.
A kezelés általában magában foglalja az érintett ízület pihentetését és megvédését a további traumáktól. A legtöbb esetben a bursitis fájdalma megfelelő kezeléssel néhány héten belül elmúlik, de a visszatérő bursitis exacerbációk gyakoriak.
A bursae kicsi, folyadékkal töltött zsákok, amelyek csökkentik a test ízületeinek mozgó részei közötti súrlódást. A váll burzitisz a váll bursa gyulladása vagy irritációja (kék színnel látható).
A bursae kis folyadékkal töltött zsákok, amelyek csökkentik a test ízületeiben lévő mozgó részek közötti súrlódást. A könyök burzitisz a könyök bursa (kék színnel látható) gyulladása vagy irritációja.
A bursae kis folyadékkal töltött zsákok, amelyek csökkentik a test ízületeiben lévő mozgó részek közötti súrlódást. A csípőbursitis a csípőben található egy vagy több bursae gyulladása vagy irritációja (a kék színnel látható).
A bursae kicsi, folyadékkal töltött zsák (kék színnel látható), amely csökkenti a test ízületeinek mozgó részei közötti súrlódást. A térdburzitisz egy vagy több bursae gyulladása vagy irritációja a térdben.
Tünetek
Ha bursitisben szenved, az érintett ízület:
- Fájdalom vagy merev érzés
- Fájjon többet, ha mozog, vagy megnyomja
- Nézd duzzadt és vörös
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha:
- Az ízületi fájdalom letiltása
- Hirtelen képtelen mozogni az ízületben
- Túlzott duzzanat, bőrpír, véraláfutás vagy bőrkiütés az érintett területen
- Éles vagy szúró fájdalom, különösen akkor, ha testmozgás közben vagy fizikailag nyomja magát
- Láz
Okoz
A burzitisz leggyakoribb oka az ismétlődő mozgások vagy olyan pozíciók, amelyek nyomást gyakorolnak az ízület körüli szinoviális burzsa-ra. Például:
- Baseball dobása vagy valami ismételt emelése a feje fölött
- Hosszú ideig a könyökére támaszkodva
- Töltsön sok időt olyan feladatok elvégzésével, mint a szőnyegpadló vagy a padló súrolása
Egyéb okok lehetnek az érintett terület sérülése vagy traumája, gyulladásos ízületi gyulladás, például rheumatoid arthritis, köszvény és fertőzések.
Kockázati tényezők
Bárki kaphat bursitist, de bizonyos tényezők növelhetik a kockázatát:
- Kor. A burzitisz az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik.
- Szakmák vagy hobbik. A burzitisz kockázata nő, ha munkája vagy hobbija ismételt mozdulatokat vagy nyomást igényel egy bizonyos szinoviális táskára. Néhány példa a szőnyegek fektetése, a cserép felszerelése, a kertészkedés, a festés és a hangszeren való játék.
- Más feltételek. Bizonyos széles körben elterjedt betegségek és rendellenességek, mint például a reumás ízületi gyulladás, a köszvény és a cukorbetegség növelik a bursitis kockázatát. A túlsúly növelheti a csípő és a térd burzitisz kialakulásának kockázatát.
Megelőzés
Bár a bursitis nem minden típusa akadályozható meg, csökkentheti az exacerbációk kockázatát és súlyosságát azáltal, hogy megváltoztatja bizonyos tevékenységek módját. Például:
- Használjon térdvédőt. Használjon valamilyen típusú betétet a térd nyomásának csökkentésére, ha a munkája vagy hobbija sok időt igényel térdelve.
- Emelje meg a tárgyakat megfelelően. Amikor felemel valamit, hajlítsa meg a térdeit. Ha nem hajlítja meg a térdét, akkor nagyobb megterhelést jelent a csípő bursae.
- Nehéz terhek gördülése és tolása. Nehéz terhek szállítása során nagyobb erőfeszítéseket tesz a vállán lévő szinoviális táskákra. Ehelyett használjon talicskát vagy kerekes szekeret.
- Tartson gyakori szüneteket. Ismétlődő feladatok végrehajtásakor váltogassa őket egy szünettel vagy más tevékenységekkel.
- tartsa az egészséges súlyt. A túlsúly nagyobb hangsúlyt fektet az ízületeire.
- Sportolni. Az izmok erősítése segít megvédeni az érintett ízületet.
- Bemelegítés és nyújtás megerőltető tevékenységek előtt, amelyek megvédik az ízületi sérülésektől.