Hogyan lehet tudni, hogy elhízott vagy túlsúlyos-e?

Tudjuk, hogy a túlsúly hozzájárul a szív- és érrendszeri szövődmények, valamint a magas koleszterinszint vagy magas vérnyomás kialakulásához.

lehet

Ezért fontos, hogy tudd, hogyan mérik. Ehhez egy nagyon egyszerű képlet: súlyát elosztjuk méretének négyzetével. A neve: Testtömeg-index.

Adunk egy példát, hogy alkalmazhassa: