Búzacsíra, a gyönyörű bőr szövetségese

A búzacsíra ez a gabona része, amely több olajat, vitamint, fehérjét és ásványi anyagot tartalmaz.

szövetségese

Ezt a magot, amelyből az új növény született, nem találjuk meg a szokásos búzatermékekben, mivel a finomított lisztek készítésének folyamata előtt kivonják, de néhány teljes kiőrlésű kenyérben vagy közvetlenül pehelyben vagy granulátumban fogyaszthatjuk.

A sörélesztőhöz hasonlóan a búzacsíra is nagyon gazdag B csoport vitaminok amelyek jobb megjelenést kölcsönöznek hajunknak és bőrünknek. Közülük a piridoxin (B6-vitamin) mennyisége kiemelkedő, elengedhetetlen a dermis jó egészségéhez, mivel hiánya olyan rendellenességeket okoz, mint a pelyhek, a kitörések és a szárazság.