Calisthenics Frank Medrano vegán étrendje

A kaliszténika eredete

oldalakat

Frank Medrano vegán étrendje

Frank, mint a legtöbb ember, nem született vegán. A hús 30 éves koráig Frank Medrano étrendjének része volt. megtudta, hogy barátai, Dan Attanasio és Noel Polanco, vegánok és testépítők is voltak.

segítettek neki a növényi étrend megkezdésében és az étkezési tervek elkészítésében. Az új étrend első hatása "igazi magas energia" és gyorsabb gyógyulási idő. Amit én "szuper wellnessnek" hívok.

"Korábban egészségesnek és erősnek gondoltam magam, de (a növényi étrend elfogadása után) energikusnak éreztem magam, és az edzés után gyorsabban gyógyultam" - mondta Frank.