Camellia Sinensis - tea, mint gyógyital
Ma egy italról fogok beszélni veled, amelyről valamennyien hallhattok valamikor. Nevezzük tudományos nevén: Camellia sinensis. Teljesen biztosak vagyunk benne, hogy ismeri ezt az italt, és hogy elfogyasztotta. Később elmondjuk a népszerű nevét, de mostantól meghagyjuk az intrikát.
A teaital ennek a gyönyörű növénynek a leveleivel készül amellett, hogy az ősi idők óta kiváló gyógyászati szolgáltatást nyújt számunkra (az ókori Kínában gyógynövényként használták a teát), gyönyörű virágai vannak.
Nyugaton a hollandok vezették be, akik Ázsiából hozták. Azonban nem ők népszerűsítették a legjobban, hanem az angolok. Angliában az egyik legtöbbször megismételt mondat: "kérsz egy csésze teát?", Amely spanyolul ezt fordítja: szeretne egy csésze teát? .
Ha a Camellia Sinensis név nem ismerős számodra, akkor talán a neve Zöld tea
Azt mondják, hogy nincs olyan betegség, hogy ne lenne olyan növény, amely meg tudná gyógyítani. Az ember évszázadok óta gyógynövényként használja a növényeket (mezopotámiai, egyiptomi, görög kultúrákban stb.). Európában és Ázsiában egyaránt, bár a tea használata ázsiai eredetű.
Camellia Sinensis előnyei
A teának számos előnye van, ha rendszeresen iszogatjuk. kezdeni, a tea koffeint tartalmaz És bár ez hátrányos lehet néhány ember számára (nem ajánlott kisgyermekek vagy magas vérnyomásban szenvedők számára), előnyei figyelemre méltóak.
Segíthet ébren maradni és ébren maradni, hanem mentális mozgékonyságunk és koncentrációnk javítása érdekében is, ideálisak vizsgaidőszakokban vagy igényes munkanapokban.
A tea sokkal kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, ami ideális helyettesítővé teszi. A tea nemcsak az elménket, hanem az egész testünket is segíti. Antioxidánsai segítenek stimulálni a keringést, és nagy mennyiségű vitamint biztosít számunkra beleértve a C-vitamint is.
Segíthetünk megakadályozni a fogak üregeit, mert a tea fluoridokat tartalmaz, amelyek erősítik a zománcunkat. Másrészt a fluoridok feleslegben mérgezőek.
Egy másik fontos kérdés, hogy általában étkezés között ajánlott teát inni, mert ez rontja a vas felszívódását. Jobb, ha nem eszik.
María Tránsito gyógyszerész a "Zöld tea" (2002) cikkében kijelenti, hogy "a zöld tea alkalmazását javallt aszténia, hasmenés, hörghurut, asztma és huperlipémia, valamint a túlsúly kezelésének kiegészítője".
A camellia sinensis előnyei a zöld tea változatában
María Tránsito cikkében megemlít egy sor olyan tulajdonságot, amelyet a zöld tea biztosít a hatóanyagaihoz viszonyítva: koffein (vagy tein), xantikus bázisok és polifenolok.