Kurkuma tea antioxidánsokkal feltöltve kezdheti a napot

A kurkuma India délkeleti részén honos rizóma. És bár nyugatra érkezése nemrégiben történt, évszázadok óta ezt a növényt Ázsiában erős ízéül használják fűszerként, de gyógyhatásai miatt is dicsérték.

antioxidánsokkal

Bár a kurkuma beépíthető a turmixokba és az ételekbe, az egyik legjobb beviteli mód a tea, minden étkezés előtt. Több tanulmányban bebizonyították, hogy kurkumin tartalma nagyon hasznos az egészségre. Előnyei között szerepel, hogy erős gyulladáscsökkentő és segíti a szervezet antioxidáns képességét, vagyis megszabadul a szabad gyököktől.