Campo Rico - Fogyj le 10 kilót 1 hónap alatt. Őrület vagy lehetséges?

Mindenki láttunk olyan hirdetéseket, amelyek biztosítják Önt arról, hogy nagyon rövid idő alatt sokat fogyhat. Általában nagyon agresszív marketingstratégiákat alkalmaznak, ahol felhívják a figyelmüket a fogyás iránti kétségbeesésüknek és a tudás hiányának köszönhetően, hogy véglegesen megváltoztassák esztétikájukat.

Súly, megjelenés, összetétel.

Sajnos a fogyás nem mindig jelenti az egészség javulását, minden a test összetételétől függ. Az ideális súly nem létezik, minden ember normalizált súlyú, életkorától, nemétől, szakmájától, genetikai jellemzőitől stb. Függően.

A fogyás nem lehet cél, mivel figyelmen kívül hagyjuk a testösszetételt. Világosnak kell lennünk abban, hogy a fogyás nem azonos a zsírvesztéssel. Fogyni fog, ha szaunába kerül, de nem fog fogyni.

Csoda diéták

Mindezek a csoda diéták, amelyek biztosítják, hogy gyorsan fogyhat, 1 vagy 2 ételből állnak, mint például ananász, csirke, alma stb. Igen, ideiglenesen fogyni fognak, de nem változtatják meg szokásait, így ha visszatér az étkezési szokásaihoz, akkor megkapja a lefogyott súlyt és egy plusz.

Egy másik lehetőség az étkezés helyettesítése, például bárok vagy turmixok. Ezek a termékek azt a kártyát jelentik, amely felesleges szükségletet okoz Önnek, és nagyon egészségtelen termékekkel is, csak egy kicsit meg kell vizsgálnunk az összetételüket.

---