CaniSport, sportvilág hírek, táplálkozás, fehérje, diétagyakorlatok 011813

Kate Cates terhessége miatt 30 kg-ot hízott; Katie és férje hetente kb. 2 alkalommal kezdtek gyorséttermet fogyasztani, és a kilenc hónap alatt túlzottan sóvárgott a sajt iránt, ami megnövelte testzsírját.

Öt hónappal később, amikor kisbabája megszületett, Katie Cates nekilátott, hogy visszanyerje azt az alakot, amely még anyává válása előtt volt, és még javította is. Ennek elérésében a megfelelő étrend, valamint a szív- és érrendszeri gyakorlatok rutinjai segítettek.

canisport

3.- Kristy McLean.

Kristy Mclean körülbelül 105 kilót nyomott, ez a helyzet már aggasztotta Kristyt, egy nap a lánya megkérte, hogy tanítsa meg úszni, ezért kénytelen volt formába lendülni, mert szégyellte ilyen súlyú fürdőruhát viselni.

Kristy csatlakozott a Beachbody programhoz, amellyel megtanulta, hogyan kell kiegyensúlyozottan táplálkozni, valamint hogy milyen gyakorlatok voltak megfelelőek a céljának eléréséhez. Ma Kristy McLean súlya 200 font, és segít másoknak a fogyásban.

A 29 éves Kenna Shell nagy csatába kezdett a fogyásért, amikor a barátja felajánlotta neki. Kenna Shell 96 kilogrammot nyomott, és mint minden menyasszony, aznap is nagyszerűen akart kinézni.