Katerina visszatér Mr. karjaiba
Körülbelül egy évvel ezelőtt ekkor kezdtem el kapcsolatomat a dukani étrenddel. 19 kilót kellett lefogynom, de nagyon rövid idő alatt 12-es lefogyás után (és egy közepes kirándulással mindannyian tudjuk, hogy kirándulásokon mindig egy kicsit meghízik, mert nem tudja fenntartani ugyanazt a diétát) le kellett állítanom a diétát problémák miatt az egészségügyi személyzet.
Nos, ma úgy döntöttem, hogy újra csatlakozom. Elismerem, hogy nem végeztem el a konszolidációs fázist, és azok számára, akik tartanak a visszapattanási hatástól, el kell mondanom, hogy a lefogyott 12 kiló után is csak pár karbantartást végeztem, és csak párat gyógyítottam meg, és Dukan nélkül voltam, semmit sem nélkülöztem: csokoládét, chipset, zselés babot, csokoládét, pörköltet, szószt, kebapot.
Most elismerem, hogy egy hete egészségesen táplálkozom és sportolok, még mindig ragaszkodom a néhány nappal ezelőtti súlyhoz, de remélem, hogy ma, amióta Monsieur Dukannal kezdem, visszatérhetek abba a szuper ritmusba, amelyet muszáj volt máskor fogyjon.
Üdvözlet mindenkinek és sok éljenzés a diétával!
Valami hasonló történt velem többé-kevésbé. Egy éve voltam itt. de az az igazság, hogy nem voltam nagyon tudatos, és rosszul tettem. Így is lefogytam 3 kilót, természetesen azzal a rendetlenséggel, amit cipeltem, helyreálltam x2. aysss. egyébként is. hogy csatlakozom hozzád. hogy szeretem, ha ezt kísérik. így élvezhetőbbé válik
Új vagyok a Dukanban, nagyon keveset tudtam erről a módszerről, amíg vőlegényemmel körülbelül 10 plusz kilóba vetettük magunkat. Pár év alatt, amikor semmitől sem fosztottuk meg magunkat, elértük a legnagyobb történelmi súlyunkat, ezért úgy döntöttem, hogy ilyen messzire mehetünk, és május 14-én elkezdtük.