Cékla- és zöldborsó, PEPI, CIUDAD EAL-ból - Tészta és rizs - JOSEFA blogja

# Paszták és rizs 2020. május 10

eal-ból

Köles pilaf céklával és zöldbabbal

Készítmény

  1. Tegye a vizet, ½ teáskanál sót és az olajat a pohárba. Tegye a kosarat a babérlevelet és a köleset tartalmazó üvegbe. Helyezze a Varoma tálat a zöldbabbal együtt. Fedjük le a Varoma-t és főzzük 15 perc/100 ° C/sebesség 4. Vegye ki a Varoma-t és tegye félre. A spatula bevágásával távolítsa el a kosarat, és tegye a köleset egy salátástálba. Keverje össze a spatulával, hogy megengedje és lazán tartsa. Ürítse ki a poharat.
  2. Helyezzen uborkát, metélőhagymát, pirospaprikát, koriandert, citromlevet, olajat, 1 teáskanál sót és borsot a keverőtálba, és vágja fel 2 mp/5 sebességgel. Öntse a tál tartalmát salátástálba, és adjon répát és zöldbabot a Varoma tartályból. Keverje össze a spatulával és azonnal tálalja.
  4. AZ ELSŐ KÉP AZ EREDMÉNYEM.
  5. Ez a recept nagyon teli és 220 kalóriát tartalmaz, nagyon gazdag!
    https://blogosferathermomix.es/admin/posts/edit-post/55626/