Cellulit megszüntetése; Lonc
A mini szoknyák és a rövid nadrág a nyár része, akárcsak a nap és a fagylalt. Ha csak nem létezne cellulit nevű dolog, ami tönkreteszi a mulatságot, és sok nőt szégyelli teste miatt. A 20 évesnél idősebb nők körülbelül 80-90% -a szenved ettől az esztétikus zsírraktározástól. A női hormonok a hibásak. Hajlamosak zsírtartalékokat tárolni a fenék és a comb felső része alatt. A férfiak zsírtartalékai éppen ellenkezőleg, a hasi szervek között vannak tárolva, ami megmagyarázza, hogy a férfiaknak nem kell aggódniuk a nagyon rettegett "narancshéj" miatt.
Ha a fenék és a comb felső kötőszövetei gyengék, a zsírsejtek csomókká tömörülhetnek, amelyek a bőrhöz nyomódnak, és csúnyán bemélyednek. Az olyan tényezők, mint az életkor (igen, láttátok jönni!), Génjeink, súlyváltozásunk, sőt a napsugárzás okozta bőrkárosodás is mind narancsbőr kialakulásához vezethet. Sajnos, minél vékonyabb és kevésbé rugalmas a kötőszövet, annál jobban láthatóak lesznek a zsírsejtek.
Tippek a cellulit csökkentésére:
Ha narancssárga bőre van, kerülje a kocogást. Igen, a futással serkenti az anyagcserét, és ezáltal a kalóriaégetést, de testét állandó sokknak is kiteszi, hirtelen, nagy hatású mozdulatokkal, amelyek viszont gyengíthetik a kötőszövetet. Jobb alternatívák azok az alacsony hatású sportok, mint a jóga, a pilates, a kerékpározás, az aerobik, az úszás vagy a gyaloglás. Az edzés rutinjának kiegészítésével néhány erősítő edzéssel megerősítheti a bőr alatti szövetet (az alatta lévő bőrt), ami elősegíti a fenék és a comb felső részén lévő bőr simább megjelenését.