ChallengeReceptek 3. NAP; SZERDA; Zen Makrobiotikus Intézet

teljes kiőrlésű

📅 MINDEN KIHÍVÁS

  • #RetoRecetas VÁSÁRLÁSI LISTA
  • # Receptek Kihívás 1. NAP - HÉTFŐ
  • # Receptek Kihívás 2. NAP - KEDD
  • #RetoRecetas 3. NAP - SZERDA
  • #RetoRecetas 4. NAP - CSÜTÖRTÖK
  • # Receptek kihívása 5. NAP - PÉNTEK

Készítse elő ezt a menüt ebédre, és délután 17: 00-kor, Spanyolország félszigeténél csatlakozunk a kérdések megválaszolásához és a tapasztalatok megosztásához.

Kölcsönök pörköltje

"Vagy vegye el, vagy hagyja, mint a lencsét".

Ez a recept gazdag hideg elleni pörkölt, amelyet minden hagyományos étel tartalmazhat, de ez a recept egészségesebb, mert nem tartalmaz telített zsírt és emésztése meglehetősen könnyű annak ellenére, hogy zamatos étel.

Ez egy vegán, paraszti és egészséges változat, amelyet édesanyád, nagyapád és anyósod szeretni fog.

Csatlakozzon ehhez receptem a lencspörkölthez itt.

1. OPCIÓ: (ajánlott) MILLET BURGERS

Ez a legegyszerűbb hamburger recept odakint! Nagyon sokféle házi hamburger létezik. Ebben az esetben a köleset választottam, mert ez egy teljes kiőrlésű gabona, amelyben nagy mennyiségű vas és magnézium van. Állati eredetű étel nélkül készítjük: 100% vegán hamburger lesz