Chema Martínez megadja a kulcsokat, hogy formában legyél, ha futsz
Az egykori olimpiai sportoló biztosítja, hogy a nők kulcsfontosságú szerepet játszottak abban, hogy ezt a sportot annyira divatossá tegyék
Kapcsolódó hírek
Kétségtelen, hogy a futás az elmúlt években sok követőre tett szert. Elég kimenni az utcára, és megnézni, hogy a sportoláshoz szükséges bármilyen életkorú emberek hogyan tudnak mindig helyet találni a gyalogosok között.
Chema Martínez, egykori olimpiai sportoló szerint a nők kulcsfontosságú elemek voltak ebben a divatos társadalmi trendben. "Ennek oka az, hogy a futás sok szenzációt hoz, egy nő futás közben érzi magát, ez az ideje neki, ráadásul ez egy hálás gyakorlat, mert fitté tesz" - biztosította az ABC-nek adott nyilatkozatában. "Sok követője van, mert a futás megkezdéséhez elegendő kényelmes nadrágot és jó sportcipőt felvenni".
De ne tévesszen meg benneteket: "évvel ezelőtt az emberek rohantak lefogyni, most azért teszik, hogy formában legyenek". És ahogy Chema Martínez rámutat, „két hét alatt nem lehet elkezdeni a fogyás gondolkodását. Éppen ellenkezőleg, az első 15 napban hízhat, mert az izmok tónusúak. A fogyáshoz a futás gyakorlásának állandónak kell lennie, kb. 40 percet kell futnia, heti háromszor 8 vagy 9 hónapig. Ezenkívül gondoskodnia kell étrendjéről és jól kell pihennie. Ekkor észreveszik a testre gyakorolt hatásokat ».
Ezeket a nyilatkozatokat az egykori olimpiai atléták tették meg a Wings for Life World Run második kiadásának bemutatása előtt, amely az egyetlen egyidejű verseny, amely a világ 33 országában zajlik, és Spanyolországban Aranjuezben kerül megrendezésre. Lehet.
Vizsgálja meg a gerinc sérüléseit
Ez a világverseny 2014-ben kezdődött, és több mint 35 000 embert gyűjtött össze 32 városban. A 18 és 91 év közötti korosztályú sportolók alakították ki ezt a versenyt, amelyet szintén egy jó ügy érdekében hajtanak végre: a gerincvelő sérüléseinek gyógyításának kivizsgálását. A hívás "Fuss azoknak, akik nem tudnak" szlogen alatt zajlik.
A spanyolországi út megkoronázta az egykori olimpiai sportolót, Chema Martínezt Barcelonában, miután a cikázó parti útvonalon 55 kilométert teljesített, és az észak-amerikai Elizabeth Styles-t női kategóriában, aki 35,7 kilométert teljesített.
A 2014-ben elért siker után május 3-án tér vissza idén a második kiadás, amely ezúttal a madridi Aranjuez városban található, és olyan útvonalon, amely lehetővé teszi a kerekesszékes résztvevők regisztrációját is, akiknek egy társnak nyomva kell mennie.