Szabálytalan szabályok? Pattanások? Testszőrzet? Ez a diéta segít Önnek a blogokban
"Több hónapot töltöttem időszak nélkül, aztán megint megvolt, amíg újra eltűnt, anélkül, hogy tudtam volna, miért" - mondja nekem az alicantei Patricia. - Az igazság az, hogy sok időbe telt, mire elmentem a nőgyógyászhoz, de amikor tavaly hat hónapig mentem menstruáció nélkül, időpontot rendeltem. A diagnózis az volt policisztás petefészek szindróma (PCOS) ”.
Patricia ezt aztán megtudta szabálytalan periódusainak oka a hormonális változások voltak amelyek a PCOS-ban fordulnak elő, és amelyek akár meddőséget is okozhatnak. „A meddőségi dolog nagyon megijesztett, de ami a legjobban megdöbbentett, az a kezelés volt. A gyógyszerek mellett a nőgyógyász azt mondta nekem, hogy nyolc kilót kell leadnom és kerülnem a szénhidrátokat!.
Miért ajánlják az alacsony szénhidráttartalmú étrendet a PCOS-os lányoknak? Mivel ez a rendellenesség inzulinrezisztenciához vezet, nagyobb valószínűséggel, ha sok cukrot, keményítőt és lisztet, azaz magas glikémiás indexű szénhidrátokat fogyaszt (amelyek gyorsan megemelkednek a vércukorszinttel). A 2-es típusú cukorbetegség bevezetője mellett, az inzulinrezisztencia elősegíti az elhízást. A bizonyíték? Sok PCOS-os lány elhízott és nehezen fogy. Ezenkívül ugyanez az inzulinrezisztencia összefügg a PCOS-ban előforduló magas tesztoszteronszinttel. „A nőgyógyász azt mondta nekem, hogy a tesztoszteron szintem megmagyarázhatja a testhaj problémáim, pattanások és még rekedtség is", Pontosítja Patriciát.