Cikória előnyei és gyógyászati tulajdonságai - Gyógynövények
Cikória olyan gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve az emésztési problémák enyhítését, a gyomorégés megelőzését
A vesekövekkel is küzdhet és elősegítheti a fogyást.
Tartalomjegyzék
Mi a cikória?
A cikória mediterrán gyógynövény amelyet kulináris felhasználásra termesztenek olyan készítményekben, mint saláták és más alkalmazások, amelyek közül a gyógyszerek kiemelkednek.
Különböző körülmények között jól növekszik, és gyakran megtalálható Európában, ahol keletkezett, de mára Amerikában honosodott és ott széles körben megtalálható.
A leveleknek, a hajtásoknak és a gyökereknek vannak bizonyos előnyös tulajdonságaik, és a leveleket sok kultúrában a spenóthoz hasonlóan használják. A gyökeret gyakran porrá őrlik, és a kávé helyettesítésére használják. Több száz éve használják a növényi gyógymód számos betegség ellen, és napjainkban is bizonyítja értékét.
A cikória előnyei és gyógyászati tulajdonságai
A növény egészségügyi előnyei a következők:
Segíti az emésztést
A cikória kiválóan alkalmas az emésztőrendszer egészségére, mivel inulint tartalmaz, amely erős prebiotikum. Inulin nagyon hasznos számos emésztési és bélprobléma, például savas reflux betegség, emésztési zavarok és gyomorégés elleni küzdelemben. Ezért a cikória létfontosságú szerepet játszik a gyomor jó egészségében.
Javítja a szív egészségét
Az inulin nemcsak az emésztőrendszer számára hasznos, hanem bebizonyosodott amely csökkenti a szervezetben a „rossz” LDL-koleszterin szintjét. Ez a koleszterin az érelmeszesedés és a magas vérnyomás egyik fő oka, mert az artériákhoz és vénákhoz csatlakozva blokkolja a vér áramlását. Hozzájárulhat a szívroham és agyvérzés lehetőségéhez is.
Megelőzi a rákot
A cikória-kivonatot számos vizsgálatban összefüggésbe hozták a tumor növekedésének csökkenésével tudósok. A korai jelentések szerint a cikórián belüli fruktánoknak köszönhető, amelyek daganatellenes tulajdonságok és antioxidáns tulajdonságok.
Dr. Marcel Roberfroid szerint a belgiumi Leuveni Katolikus Egyetemről, a cikórián belüli polifenolok és fitokémiai anyagok szintén pozitívan hatnak a rák megelőzésére mell- és vastagbélrák.
Csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmát
Cikória hagyományosan az ízületi gyulladás kezelésére használják, és tanulmányok kimutatták, hogy van gyulladáscsökkentő tulajdonságok, ezáltal csökkentve a fájdalmat olyan betegségekben, mint az osteoarthritis.