Citromos pulyka vagy csirke filé Táplálkozás és egészség

Ez a recept azokra a napokra vonatkozik, amikor sietünk, és csirke vagy pulykamell segítségére vagyunk. A citrom macerálásával sok ízt nyer.

ÖSSZETEVŐK

Négy fő részére:

Négy csirke vagy pulyka steak
Két apróra vágott fokhagymagerezd
Desszert kanál apróra vágott petrezselyem
Só
Egy citrom leve
Olivaolaj

Fűszerezzük a filét mindkét oldalon.