CNN Oil Detox Works
A CNN spanyolul, CNN
2014. augusztus 7. - 10:56 ET (15:56 GMT)
Mert Sara cheshire
(CNN) - A szabadnap kezdése a tengerparton napvédő illattal a bőrén az élet egyik legnagyobb öröme lehet. A kókuszolaj illata, miközben öblíted a szádat, mielőtt munkába mennél ... nos, ez egy másik történet.
Úgy tűnik, hogy az utóbbi időben népszerűvé vált az „olajhúzás”, vagy az olaj szájba juttatása a káros baktériumok elpusztítása érdekében. Ellentmondásos gyakorlat, amely időt és odaadást igényel, bár szerencsére nem az a 10-20 perces öblítés, amelyet egyes források javasolnak.
Két négyperces foglalkozásom - Dr. Amala Guha, a Connecticuti Egyetem Egészségügyi Központjának immunológiai és orvostudományi docense, valamint a Nemzetközi Ajurvéda és Egészségügyi Társaság alapító elnöke - ajánlása szerint elegendő volt.
Maga az íze nem is olyan rossz a felszínen, de ha a teljes ébrenlét előtt a vastag kókuszolajat a szájába helyezi, öklendezhet. Szerencsére az idő gyorsan telik, és akkor bevallom, hogy egész nap olyan volt az érzésem, hogy tiszta a fogam, mintha most szálltam volna ki a fogorvosról.
De mi a terjedelme (és mértéke) ennek a szájöblítő gyakorlatnak? Működik?
"Nem kapják meg a megfelelő elismerést" - mondta Guha, aki az ájurvédikus orvostudományt, a természetes gyógyításon alapuló hagyományos gyógyszerformát tanulmányozta Indiában.
Elmagyarázza, hogy a szájban folyadékok egészségügyi célú felhasználását két ősi indiai aryurvédikus szöveg említi (az egyiket Kr. E. 800-ban, a másikat Kr. E. 700-ban írták), és hogy ez a gyakorlat a világ egyik legrégebbi egészségügyi rendszerének része.
A szövegek szerint körülbelül 30 szisztémás betegség gyógyítható, köztük fejfájás és cukorbetegség. Az olaj méregtelenítésének gyakorlata a szájhigiéné érdekében általános. Guha szerint a tudomány hiánya és a gyakorlat mögött rejlő mellékhatások hiánya is.
Hogyan működik
Guha szerint az olaj méregtelenítésének két technikája létezik: kavala és gandusa.
A kavala technikával megtölti a száját folyadékkal, és ott tartja pár percig, mielőtt leöblítené és kiköpné. A folyamat nem haladhatja meg a három vagy négy percet; legalább kétszer vagy háromszor megismétli.