Constantino Parente Lehetséges-e fogyni fogyás nélkül is; Constantino Parente
Sokan elkezdenek valamilyen sportot gyakorolni azzal a fő céllal, hogy elveszítsék súly. Amikor azonban sportolni kezdünk, észrevehetjük, hogy elvesztettük a méretünket, de ennek ellenére nem fogyott.
Ez a koncepció a zsír sűrűségéhez és az izmok sűrűségéhez kapcsolódik.
Lehetséges fogyni anélkül, hogy lefogyna, mert a zsír kevésbé sűrű, mint az izom, és nagyobb mennyiséget foglal el. Ezért fogyás nélkül fogyhat.
Fogyjon fogyás nélkül
Általában a mozgásszegény emberek vagy azok, akiknek aktivitása nagyon csekély, a testükben nagy a zsír és az izom alacsonyabb százaléka.
Amikor fogyás céljából sportolni kezdünk, testünk üzemanyagként felhasználja azokat a zsírokat, amelyeket a testünkben felhalmozunk tartalékként.