Crossfit születése; Írta: Greg Glassman; Minden edzés

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

írta

Mindazok számára, akik nem ismerik őt, ez az ember, Greg üvegember, tekintik a a Crossfit készítője, olyan életmód, amelyre sokan belekötnek. Ez az ember egy volt rendőr, aki meg akarta tanítani a hétköznapi embereknek, hogyan kell edzeni egy mellette lévő személlyel úgy, hogy összezúzza és edzésre viszi őket, mint még soha.

1995-ben kezdődött a kaliforniai Santa Cruzban, és 5 év alatt az edzőterme 18-ról 1700-ra nőtt, és ekkor kezdett ez a sportág terjeszkedni és egyre több embert foglalkoztatni, egészen a jól ismert márkáig Reebok rá szegezte a tekintetét és hivatalosan szponzorálta,

Ellentétben azzal, aki naponta edzőterembe jár és tipikus rutinját végzi, a Crossfit, (Mi az a Crossfit?) minden résztvevő ugyanazzal áll szemben WOD (Nappali munka), amelyben minden típusú gyakorlatot végeznek.