Csarnok aerob torna gyakorlatok halmaza 10 és 11 éves lányok és elhízott fiúk számára
Lány aerob torna tornagyakorlat
valamint a Villa Productiva közösségből származó elhízott 10 és 11 éves gyermekek,
Iribarren község, Barquisimeto, Lara állam
A testnevelés prof
Jelenleg a Mestert tanulja és fejezi be
a közösségi fizikai aktivitásban
Prof. Yulimar del Carmen Moreno
Kulcsszavak: Kiképzés. A terem aerob torna. Elhízott fiúk és lányok.
A gyakorlati hozzájárulás az elhízott gyermekek számára kialakított osztálytermi aerob torna gyakorlatok alkalmazásában rejlik, a család által beépített egészségügyi oktatási tevékenységekhez kapcsolódva.
E munka tudományos újdonsága abban rejlik, hogy először a „Hugo Chávez Frнas” Produktív Falu közösségében az aerob gimnasztika gyakorlatok sorozatát alkalmazzák a gyermekkori elhízás kezelésére szolgáló osztályteremben.
Népesség és minta
Felvételi kritériumok: nem szenved semmilyen más betegségben, ami az összes elhízott lány és fiú 6,7% -át teszi ki.
Az elhízás kezelésére szakosodott szakember.
20 család (anya vagy apa) és kiválasztott gyermekek.
Eredményelemzés
Asztal 1. Súlyeredmény (első mérés)
Amikor elvégeztük az első mérést, meg tudtuk állapítani, hogy a minta 100% -a elhízott gyermek, ennek igazolására a magasság-súly táblázatot használtuk, és mindegyikük a 97. percentilis felett volt, és általános átlagot 46 súlya 5 kg. 48,6 kg. A nőknél és 44,5 kg. A férfiaknál 7 fiú az általános átlag felett, ami 35% -ot jelent. Ebből 5 nő, amely 25% -ot képvisel, és 2 férfi, amely 10% -ot képvisel, míg 65% a szokásos paraméterekben van.
2. táblázat. Súlyeredmény (második mérés)
Az iskolai aerob zenés torna koreográfiai gyakorlati rendszerének alkalmazása után elvégezték a második mérést, amely a következő eredményeket hozta: az általános átlag 43,5 kg volt, általában 3,1 kg-os csökkenést figyeltek meg, az átlag A nőstények súlya 45,2 kg 3,4 kg-mal, a férfiaknál 41,7 kg-mal, 2,8 kg-os csökkenéssel.Ezt a különbséget a nők és a férfiak között a nők koreográfiai elemek iránti affinitása és a férfiak lokalizált torna iránti affinitása szabta meg.
A második mérésben az elhízott fiúk és lányok közül 19, 95% -ot képviselve, túlsúlyos kategóriába került, a nőknél átlagosan 3,1 kg, a férfiaknál 2,8 kg csökkent, és csak egy gyermek maradt az elhízott kategóriában. a teljes minta esetében nem a tömeg csökkentése, hanem a növekedés megállítása lehetséges, és ez az eredmény pozitívnak is értékelhető.
A szülői felmérés eredményeinek elemzése
Szülői felmérés
Jegyzőkönyv: Anya vagy apa itt egy sor olyan szempontot kell figyelembe vennie az iskolai gyerekekkel, amelyeket meg kell jelölnie vagy megválaszolnia a gyermekének megfelelő kérdéseket.
1. Milyen háztartási tevékenységeket végez a gyermeke? ________________________________________ _______________________________________________
2. Az étrenden belül (reggeli, ebéd, ebéd és snack) hányszor eszel. ________________________________________
3. Milyen ételeket részesít előnyben: ________________________________________________________________________________________________________
4. Vannak más elhízási esetek is a családban Igen ____ Nem__
5. Bármilyen egyéb betegségük van. Igen nem__
6. Ismeri gyermeke elhízásának okait? Igen nem__
7. Hány éves kortól mutatják be ezt a patológiát? ________________________________________________________________________________________________
8. Vegyen részt rekreációs és közösségi tevékenységekben. Igen nem__
9. Milyen módon. Aktív Passzív ____
A szülők felmérésében 12-en közülük (60%) azt tükrözte, hogy gyermekeik nem végeznek házimunkát, mert apátiát mutatnak bármilyen ilyen típusú tevékenység iránt, 8 szülő (40%) azt állítja, hogy gyermekeik bizonyos feladatokat végeznek, például ügyintézést, öntözik a növényeket, kézműveskednek. A szülők 75% -a (15) kijelenti, hogy gyermekeik a meghatározott órákon kívül napi 4-5 alkalommal fogyasztanak ételt. 100% -ban zsírokban és szénhidrátokban gazdag ételekhez (kenyér, pizzák, édességek, sült ételek, egészségtelen ételek) hajlott. A szülők 90% -a aktívan befolyásolja a gyermekek alultápláltságát, csak három szülőnél (15%) van családjában elhízás. Hét szülő hipertóniában, cukorbetegségben és másokban szenved (35%), míg a többiek nem mutatnak patológiát. Minden válaszadó ismeri gyermekei elhízásának okait, utalva arra, hogy 5 és 7 éves kor között kezdtek szenvedni ettől. A gyermekek rekreációs tevékenységekben vesznek részt, de a szülők nagyobb arányban (75%) passzívan aggódnak gyermekeik jelenlegi állapota miatt, mivel a túlnyomó többség tisztában van a patológiával.
Gyermekek felmérése
Jelölje X-szel
1. Kivel laksz? Apa .____ Anya ____ Testvérek ____ Nagyszülők ____ Bácsi ____ Egyéb ____
2. Ízek és preferenciák:
Tánc ____ Éneklés ____ Sportolás ____ Játék ____ olvasás ____ Mi tetszik a legjobban? ________________________________________
3. Kényelmetlen vagy azzal, aki vagy? Másképp ____
4. Milyen szeretnél lenni?
Magas ____ vékony ____ Erős ____ Sportos ____ Lean ____
5. Milyen a kapcsolata a barátaival? jó Rossz ____
A gyermekeken végzett felmérés azt mutatja, hogy 45% -uk mindkét szülőnél él, 65% -uk szeret sportolni, sokféle kritériumot mutatnak be arra nézve, hogy mi tetszik nekik leginkább, mert eltérő pszichoszociális jellemzőkkel rendelkeznek, ezek a játéktól kezdve társai táncolni, énekelni és olvasni. Egyetlen gyermek sem mutat ellentmondást a testével, bár kontraproduktív módon szeretnek magasak és vékonyak lenni, de sportosak és erősek. 90% azt állította, hogy jó kapcsolatok vannak társaikkal.
Az elvégzett gyakorlatsorozat néhány osztálya
1. osztály
Március, érintési lépés, térd a mellkasig, V lépés és cha-cha, mind a helyén, két hat ismétléssel. Ezt az órát 15 napig tartották.
2. osztály
A márciusi lange-ot, a dupla oldalsó lépést, az egyensúlyt, a kongát három sorozatban és nyolc ismétlésben adták elő. Ezeket az órákat 15 napig tartják.
Az eredmények elemzése és értelmezése után a következő következtetésekre jutottak.
Az alkalmazott gyakorlatsor a minta 93,3% -ában részesítette előnyben a fogyást, bizonyítva ezzel a gyakorlatsor megvalósíthatóságát.
Megállapítottuk továbbá, hogy a testgyakorlat szisztematikus alkalmazása pozitívan befolyásolja a testtömeg és a zsír% -os csökkenését a kutatásban mintaként vizsgált csecsemőknél.
A kezdeti diagnózist az Urbanizaciуn Villa Productiva közösségben végezték el. Iribarren község megengedte annak igazolását, hogy a 10 és 11 év közötti gyermekkori elhízás mindkét nem esetében egészségügyi problémát jelentett ebben a populációban, mivel a család nem tudta az elhízást és annak következményeit, valamint az élelmiszer-egyensúlyhiányt, ahol rengeteg zsíros szénhidrátban gazdag étel található, kevés vagy semmilyen fizikai aktivitás. A mintában szereplő elhízott csecsemőket a BMI megállapította, hogy az elhízás I. fokozatának kategóriájába tartoznak, ami azt eredményezi, hogy az elhízás a zsír százalékát tekintve enyhe és közepes között van.