Csecsemőtáplálás, a leggyakoribb kétségek
Jól eszik a gyermekem? Megfelelően táplálják? A csecsemőtáplálás során a szülők leggyakoribb kétségei közvetlenül kapcsolódnak az ételhez és annak beviteléhez. Sok szülő aggodalmának enyhítése érdekében az OCU (Fogyasztók és Felhasználók Szervezete) tanulmányt készített különböző élelmiszerekről, és ezek a fő következtetések.
10 kérdés a gyermekek táplálkozásáról
Mi van a panga steakekkel?
A panga filéinek vizsgálatakor kiderült, hogy e hal egyes mintáiban szennyező anyagok (higany és mérgező gyomirtó szer) voltak. Bár törvényileg megengedett határokon belül volt, volt ilyen szennyezés. Ezért kényelmes csökkenteni a panga fogyasztását, különösen érzékeny embereknél - például gyermekeknél és terhes nőknél -, és nem szabad kéthetente többször bevenni. Másrészt a pangasius olyan hal, amely más halak fehérjének felét és nagyon kevés omega-3 zsírsavat tartalmaz. Javaslatunk, hogy alkalmanként vegyék fel a diétába. Igaz, hogy a kicsiknek tetszik, mivel nem tartalmaz tüskét. De a sügér vagy a szürke tőkehal hasonló.
A gyermekek szedhetik-e az Actimelt?
Hoaxok keringenek az interneten, figyelmeztetve az Actimel vagy a Petit Suisse szedésének kockázataira. Hamis információk, amelyeknek nincs alapja. Az Actimel vagy azzal egyenértékű gyógyszer bevétele azonban nem egyenlő egy pohár tej elfogyasztásával. Pohár tej 250 ml. két 125 gramm joghurttal egyenértékű. mindegyik, az Actimel súlya azonban 90 gr., és csaknem három egységre lenne szükség ahhoz, hogy táplálkozási szempontból egyenértékű legyen egy pohár tejjel.
A tehéntej káros?
A hírnév ellenére nem igaz, hogy a tehéntejnek sok csírája van. A tejnek alávetett hőkezelések garantálják annak biztonságosságát, amint azt az OCU tanulmányai során is igazolta. Van egy olyan vélemény, amely napjainkban sok betegségért a tejet okolja, de nincs tudományos alapja ezek támogatásának. A tehéntej és származékai szükséges élelmiszerek a gyermekek számára.
A szójatej ápolja ugyanezt?
A teljes fejlettségű gyermeknek nem szabad abbahagynia a tejfogyasztást orvosi ok nélkül, amely azt tanácsolja. Számos szójaital kiegészíti a kalciumot, de figyelembe kell venni, hogy a tejben található kalcium a tejben természetesen található laktóznak és D-vitaminnak megfelelően felszívódik.