Csecsemőtáplálás - minőségi vizsgálatok - goboleis
Közzétette: Goboleis • 2012. október 5. • 4 196 szó (17 oldal) • 5 806 látogatás
Az ételek fontossága a gyermekek növekedésében
Mennyire befolyásolja a jó táplálkozás a baba növekedését
Az egész életen át az étel alapvető szerepet játszik a gyermek fejlődésében, de még inkább a felgyorsult növekedés idején.
Az első évben a táplálkozási problémák elkerülése érdekében ellenőrizni kell az idősek szoptatását, új élelmiszerek bevezetését és az evésre való átállást.
Szoptatás, folyékony arany csecsemőnek
Az újszülött számára ideális táplálék a tej. Semmilyen más étel nem pótolhatja, mivel kielégíti az energia, a fehérjék, a vitaminok, az ásványi anyagok és a víz szükségleteit, amelyeknek a csecsemőnek növekedéséhez és megfelelő fejlődéséhez szükséges. A kolosztrum, amely az emlőmirigyek által a szülés utáni első napokban termelt folyadék, fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
Ezenkívül tartalmaz antitesteket, valamint fertőzésellenes és gyulladáscsökkentő szereket, beleértve az immunrendszer erősítésében nagy jelentőséggel bíró immunglobulinokat, valamint a csecsemő fejlődéséhez és növekedéséhez előnyös enzimeket és hormonokat. Ezenkívül elkerüli a gyomor és a légúti fertőzések, allergiák, kólika, valamint a csontok és a fogak rendellenességeinek kockázatát.
Az élet első 4-6 hónapját a gyors növekedés jellemzi, különösen az agy számára, és mivel az anyatej aminosavakat és zsírsavakat tartalmaz, ideális kielégíteni ezeket az igényeket.
Szilárd ételek bevezetése
Az élet első 12 hónapjában a baba súlya megháromszorozódik, magassága 50 százalékkal nő. Ezek a súly- és magasságnövekedések a fő indexek, amelyeket táplálkozási állapotának felmérésére használnak, és amelyeket a szokásos növekedési táblázatokhoz képest rendszeres időközönként mérnek. Ezek a mérések fontos eszközök a gyermek fejlődésének felmérésében, különösen 6 és 12 hónapos kor között. Ahogy a baba növekszik, fokozatosan fejleszti testi és társadalmi funkcióit, ami nagy mennyiségű energiát igényel, amelyet táplálékkal kell elfogyasztani.
A szilárd kiegészítő élelmiszerek hozzáadása fokozatos folyamat, 6 hónapos kor körül kezdődik. A pontos pillanat a babától és az anyától függ, és tükrözi azt a tényt, hogy bár az anyatej elegendő az első hónapokban, a gyermek felnőve már nem biztosítja önmagában az összes megfelelő tápanyagot. Ez segít a gyermeknek a rágási és beszédkészség fejlesztésében is. A szilárd ételek minősége, mennyisége és változatossága olyan ütemben növekszik, amelyet általában a gyermek szab.