Cserélje ki a krumplit pattogatott kukoricára
Nyáron, amikor mindannyian szeretnénk ízlésesen élvezni a szabadban előétel, fennáll annak a veszélye, hogy emiatt jelentősen megnöveljük a napi étrend kalóriáit. Tehát ennek egészséges pótlása művelet bikini lenne az pattogatott kukorica a hasábburgonya helyettesítésére.
A pattogatott kukorica A házi készítés jóval alacsonyabb kalóriatartalmú lehet, mint a sült krumpli, kevesebb telített zsírral és még jobb, ha nincs transzzsír. Ezen kívül megtehetjük cserélje ki a sót friss gyógynövényekkel a pattogatott kukorica ízesítésére és ezáltal a hasábburgonyában bőséges nátriummennyiség csökkentésére.