Csicseriborsó és spenót saláta, finom vacsora fogyáshoz - Gastrolab

Ha akarod valami friss, de puha a gyomrodon, próbálja elkészíteni ezt a finom receptet vacsorára. Ez egy csicseriborsó saláta spenóttal ami szintén nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető, ideális, ha fáradt vagy, és nem akarsz túl bonyolult dolgokat készíteni. Ennek a finom receptnek a másik nagy előnye, hogy az ideális fogyáshoz, csillagelemeinek tulajdonságai miatt.

csicseriborsó

Az egyik oldalon a csicseriborsó, hüvelyes egy magas az élelmi rosttartalma, amely segít a béltranzit szabályozásában, vízoldható tulajdonságainak köszönhetően kielégítő hatású, amely ideális a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is, mivel segít alacsonyabb a rossz koleszterinszint (LDL) a vérből; míg magas a lecitin tartalma segít a zsírégetésben.

Kapcsolódó hírek

Másrészt vannak spenót, egy zöld leveles zöldség, amely nagyon kedves a testünk számára, sokat hozzájárul oldhatatlan rost, ez segít felgyorsítja a béltranzit és biztosítja a jóllakó hatás, Y oldódó, ami hozzájárul kalóriát égetni; azt is tartalmazza béta-karotinok Y antioxidánsok amelyek javítják az általános egészségi állapotot, jobb fizikai megjelenést és erősítik az immunrendszert.