Alkoholos italok kalóriái

Az alkoholban lévő kalóriák "üres kalóriák", nincsenek tápértékük. A legtöbb alkoholos ital nyomokban tartalmazhat vitaminokat és ásványi anyagokat, de nem olyan mennyiségben, amely jelentős mértékben hozzájárulna étrendünkhöz.

italok

Nem csak a kalóriák jelentenek problémát a derékvonalunk számára. Az alkoholfogyasztás csökkenti a test által elégetett zsír mennyiségét. Bár tápanyagokat, fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat tárolhatunk testünkben, alkoholt nem tárolhatunk. Tehát rendszereink meg akarnak szabadulni tőle, és ennek során elsőbbséget élvez. Minden más folyamat zajlik (beleértve a tápanyagok felszívódását és a zsírégetést).