Csipkerózsika diéta
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A rendelkezésünkre áll egyre több divatos diéta olyan javaslatokkal, amelyek nem szűnnek meg csodálkozni, mint ebben az esetben, az alvó szépség diéta hogy ma a nagyító alá tesszük és elemezzük, ahogyan azt különböző csoda-diétákkal tettük.
Mi az alvó szépség diéta?
Az alvó szépség diéta, más néven párna diéta alapvetően abból áll, hogy ösztönözzük az alvást vagy többet alszunk, hogy kevesebbet együnk. Így az étrend önmagában nem diéta, hanem másfajta fogyás javaslata: nyugtatók vagy altatók szedése többet aludni, és ezáltal csökkenteni a táplálékfelvételt.
Nagyon híressé vált az interneten, és az angol televízióban és egy mexikói regény miatt is ismertté vált, azzal érvelve ha a kevés alvás elhízást okoz, a sokkal több alvás jó módszer lehet a fogyáshoz.
Nem jelzi az étrend betartásának idejét, sem az ébrenléti órákra szánt ételt, hanem csak megemlíti, hogy a legfontosabb az, hogy többet alszunk azáltal, hogy különböző erőforrásokhoz jutunk, amelyek között vannak altatók vagy nyugtatók (egyik sem írja meg, melyik), tovább, kevesebbet egyél erőfeszítés nélkül.
A Csipkerózsika-étrendnek nincs azonosított szerzője, és annak ellenére, hogy az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvend, szabályai nem egyértelműek, de sok információ van, gyakran ellentmondásos.