Csirke szelet Dukan szerint

csirke

A finom darált csirke szelet receptje zabkorpával, például Ducane

A hozzávalók

Csirkemell (bőr nélkül) - 1 db.

Csirke tojás - 1 db

Zabkorpa - 1,5 evőkanál.

Zöld hagyma - 1/2 köteg

Bolgár bors - 1/4 db.

Főzés folyamata

Ismerkedjen meg továbbra is a világhírű táplálkozási szakember ajánlása alapján elkészített ételek receptjeivel. A sütőben megsütjük a Dyukan csirkemellet. A "Dyukan" diétás szelet elkészítéséhez fehér baromfihús is megfelelő. Fontos pont! A Dukan szerinti csirkeszeleteket bőr nélküli hideg mellből készítik.

Édes bolgár bors és zöldhagyma - A töltelék sikeres kiegészítése. Az így kapott karaj tökéletesen illeszkedik az "Alternation" -ba, a Pierre Ducane diéta második szakaszába.

Kezdjük el Vegyük a terméklistát.

Mint már fentebb említettük, a csirkefilére bőr nélkül van szükségünk. A bőröket eltávolítottuk, és a csirkét, az elővágott szeleteket, húsdarálón engedtük át.