Csodadieciók, csalárd diéták El Diario Vasco
Bár bevalljuk a nagyon közeli család és barátok körében, akik közül a legtöbb, aki legkevésbé javasolta az év valamelyik szakaszában, különösen az olyan nyaralási időszakok előtt, mint például a nyár, kísértésbe esnek és fogyókúrás étrendet követnek, tudva, hogy nem Nagyon ajánlott. Mindegyik kitűzi a saját célját, bár a nőknél a leggyakoribb a has, a fenék és a narancsbőr csökkentése; férfiaknál pedig szabaduljon meg attól a zsírfeleslegtől, amely a bélben koncentrálódik.
A Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozástudományi Társaság (SEEN) és a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára (Seedo) szerint minden negyedik spanyol fogyni akar, de nyilván nem veszik olyan komolyan, mint a helyzet megköveteli. Mert elvileg az étrend kiegyensúlyozott ellenőrzése, amely a napi elfogyasztott étel mennyiségének csökkentésén alapul, miközben növeli a testmozgást, nem jelent veszélyt az egészségre. Sok embert azonban vonzanak a csodatermékek - diéták és étrend-kiegészítők -, mert nagy rajongással hirdetik, hogy gyorsan és könnyedén lehet fogyni, nem csoda. E termékek vonzereje igazolja, hogy csak Spanyolországban évente több mint 2000 millió eurót költenek fogyókúrás termékekre - derül ki a Spanyol Táplálkozási, Élelmiszer- és Diétatársaságok Szövetségének (Fesnad) legfrissebb adataiból.
Sikerének nagy része a következő reklámüzenetek ismétlésén alapul: hatékony a zsír felszívásában, a zsír csökkentésében, a zsírégetésben, a kalóriák elégetésében és a jóllakó hatásban. Ezek a kifejezések olyan pszichoszociális kontextusban, amelyben az elhízást annyira rosszallják, az emberekben néha visszafoghatatlan vágyat ösztönöznek a sürgős fogyásra. Meggyőzőek, sőt meggyőzőek sok potenciális közönség számára, ami ezen termékek megvásárlásához készteti őket, függetlenül attól, hogy a legtöbben nem kínálnak információt lehetséges mellékhatásaikról vagy mellékhatásaikról, és nem hirdetik ellenjavallataikat.
Nincsenek mágikus képletek
Ezek olyan cikkek, amelyek általában jelzik azok használatát, de nagyon kevesen jelzik a kezelés időtartamát, az árról nem is beszélve. A Csodatermékek alig több mint 5 eurótól - 20 napos időtartamtól - legfeljebb 31 euróig érhetők el, rövidebb időtartamú, 10 napos. Tekintettel arra, hogy nincs tudományos bizonyíték az étrend-kiegészítők vagy étrend-kiegészítők súlycsökkenésre vonatkozó hatékonyságáról és biztonságosságáról, e célra történő alkalmazásuk nem ajánlott. Ebben az összefüggésben az orvosok, a dietetikusok és más egészségügyi szakemberek beavatkozhatnak az ilyen típusú üzenetek torzulásának kijavítására és tisztázására tudományos megalapozottság nélkül, és folytathatják informatív munkájukat azon meggyőződés alapján, hogy nincsenek varázsfogalmak a fogyáshoz. Amit általában meg kell tennie, az az, hogy kevesebbet és jobban eszik, és több fizikai testmozgás. Szánjon rá időt, és próbálja megváltoztatni azokat a szokásokat, amelyek elhízáshoz vezettek; más szóval, nincs "tizenöt nap erőfeszítés és menj".