Csökkentse a hajhullást a szülés után
A szülés utáni első hónapokban a haj hullani kezd, és a terhesség végének ez a "mellékhatása" további hat és kilenc hónap között tart.
Nem kerülhetjük el ezt a folyamatot, de enyhíthetjük vele hajkezelések és természetesen a táplálás.
A haj az egyik fő ismérvünk, amely megmutatja egészségi állapotunkat. Az egyik szakasz, amelyben a nő haját a hormonális változások változtatják meg leginkább, a terhesség első hónapjaiban és a szülés után következik be. A hajhullás ebben a szakaszban "telogén effluvium" néven ismert. Ez egy fiziológiai folyamat, amelyben az ösztrogének csökkenésével a haj az úgynevezett telogén fázisba lép és kihull. Ez a túlzott veszteség általában a terhesség első trimeszterében jelentkezik, mivel a következő terhességi hónapokban a nő haja nyugalmi szakaszba lép.
De a hormonális változás nem fejezi be a terhességet. A szülés után a haj növekedése leáll, és az alopecia néhány nőnél a szülés után két-három hónappal újra megjelenik. A haj a szülés után hat hónappal visszatér normális növekedési ciklusába, bár a hajhullás problémája elhúzódhat olyan egyéb tényezők miatt, mint a stressz, a csecsemő születése során bekövetkező vérveszteség vagy a prolaktin hormon jelenléte az időszak alatt.
Figyelnünk kell az egyes nők hajtípusára is, hogy szembenézzünk a haj megjelenésének ezen időszakával. Egy nő, akinek van száraz haj Észre fogja venni, hogy a hormonális változással fényesebb és életfontosságúbb a fejbőr fokozott zsírosodása miatt. Ha a nőnek már van egy zsíros haj, Ennek még mindig több lesz, és gyakrabban kell mosni. Míg a normál hajú nőknél a szokásosnál valamivel több olajat észlelnek.
Kétségtelen, hogy az étel nagyon fontos szerepet játszik a haj minőségében. A fehérjében, vasban és cinkben gazdag étrendtől a haj szép és egészséges megjelenést kölcsönöz. A mosás során figyelembe kell venni a használt termék típusát is. Terhesség alatt ajánlott enyhe sampont kenni, például a csecsemőt, amely nem tartalmaz túl sok vegyszert, és ezért kevésbé károsítja a fejbőrt.