CSOKOLÁD DONU-FIT

Ezeknek a könnyű fánkoknak köszönhetően fánkot lehet fogyasztani és diétázni, cukor nélkül és kevesebb, mint a kalória fele, mint az eredeti változat. Finomak, és amikor kipróbálja őket, nem fogja elhinni, hogy fit verzió. Úgy néznek ki, mint egy cukrászdában vásárolt fánkok. HIHETETLEN!

ÖSSZETEVŐK (12 fánkért)

Reszelt dió:

90 gr Bonbon Rocher zabpehely
Cukor nélkül zsírtalanított 30 gr kakaóérték
30 gr mandulaliszt
50 ml zabtej
2 jól töltött evőkanál kvarksajt
150 ml fehér
1 egész tojás
1 tasak élesztő
3 cukormentes fehércsokoládé
½ cukrozatlan tejcsokoládé

DONUTS ALMENDRADOS:

90 gr zabpehely fánk ízű
30 gr mandulaliszt
50 ml zabtej
1 evőkanál tele kvarksajttal
150 ml tiszta
1 egész tojás
1 tasak élesztő
3 cukrozatlan tejcsokoládé
150 gr apróra vágott mandula

KÉSZÍTMÉNY:

Egy tálba tesszük a reszelt fánk összes hozzávalóját, egy másik tálba pedig a mandulafánk összes hozzávalóját, a csokoládé és az apróra vágott mandula kivételével, és addig verjük, amíg homogén és egyenletes keveréket nem kapunk.
A keveréket beleöntjük a formákba (csak a felét töltjük meg, mert a másik felét megemelik), és 18 percig sütjük 180 ° -on.

Kivesszük őket, és tiszta és száraz konyharuhával letakarjuk 5 percig.
Fedje le, bontsa ki és hagyja kihűlni a sütőtartón.
Ha kihűlt, lefedjük.

A három fehércsokoládét egy edénybe aprítjuk, és megolvasztjuk a mikróban, szabályozva az időt és fordítva, hogy ne égjen el.

---