Csokoládé, banán és chia krém, könnyű, gyors és egészséges desszert

Tatyana Berkovich iStockPhoto

Egészséges

Az, hogy édesszájú, és hogy nem tud boldogulni desszert nélkül, nem áll ellentétben az egészséges táplálkozással. Ennek a csokoládénak, banánnak és chia krémnek a bemutatására, amellyel szívni fogja az ujjait.

Az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk minden ízletesről, mindenről, ami csak tetszik, és nem is kell olyan finom csokoládé desszerteket fogyasztani, mint ez a csokoládé és banánkrém, amely emlékművé tesz. Nem csak házi készítésű desszert, hanem alacsony cukor- és rosttartalma is.

Hozzávalók

• Fél banán
• Cukrozatlan kakaópor, 1/2 evőkanál
• Agave szirup, 1 evőkanál
• Növényi tej, 200 ml
• Chia mag, 2-3 halom evőkanál
• Dió és banánszeletek díszítésre

---