Csokoládé kalóriák

Ezen előnyök egyike, hogy flavonoidokat tartalmaz, amelyek antioxidánsként hatnak. Az antioxidánsok megvédik a testet a szabad gyökök okozta öregedéstől, amely szívproblémákhoz vezető károsodásokat okozhat. Az étcsokoládé nagyszámú antioxidánst tartalmaz (csaknem 8-szor többet, mint az eperben található mennyiség). A flavonoidok a nitrogén-oxid termelésével és a szervezet bizonyos hormonjainak kiegyensúlyozásával is segítenek a vérnyomás ellazításában.

A sötét csokoládé előnyei

Az étcsokoládé a szív számára is előnyös. Egy kis tábla csokoládé naponta elősegítheti a szív és a szív- és érrendszer védelmét, és elősegítheti annak megfelelő működését. A szívbetegségek megelőzésének két előnye: a vérnyomás csökkenése, tanulmányok kimutatták, hogy egy kis adag étcsokoládé napi fogyasztása csökkentheti a vérnyomást azoknál az egyéneknél, akik általában magas vérnyomásban szenvednek.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az étcsokoládé akár 10 százalékkal is segíti az LDL (rossz) koleszterinszint csökkentését.

Csokoládé kalóriák

A következő táblázatot vesszük fel, amely segít azonosítani, hogy melyik csokoládé kiszerelés tartalmaz nagyobb vagy kevesebb kalóriát:

CSOKOLÁT TÍPUSA

100 g-os kalóriák

TEJCSOKOLÁDÉ

FEKETE CSOKOLÁD 85%

FEKETE CSOKOLÁD 72%

FEKETE CSOKOLÁD MANDULÁVAL

FEKETE CSOKOLÁD NARANCSSAL

FEKETE CSOKOLÁD PASZTIKÁHOZ

CSokoládé tejjel és mandulával

Csokoládé mogyoróval

CSOKI RIZZSEL

FORRÓ CSOKOLÁDÉ

CHOCOLATE SHAKE (200ML)

CSOKOLÁDÉ POR

Csokoládé gyümölcsökkel

Csokoládé és gabona rúd

CSOKI BUNTY BAR

CSOKOLÁDÉTORTA

FERRERO ROCHER CSOKOLÁDOK

SOKISOK CSOKOLÁDTABLETTAL

CSOKOLÁD NOUGAT

CSOKOLÁD LACASITOSZAL

ÉDES TEJSOKOLÁD

CSOKI MOUSSE

CSOKIS KUPA

Kukorica- és fekete csokoládétorta

---