Csokoládé márkák összehasonlítása; A játék megváltoztatása Emmanuel Navarro részéről
Amint ebben a cikkben megosztottam, a csokoládé az ön étkezési tervének része lehet, függetlenül a céljától, legyen az egészségének javítása, testzsír-vesztés vagy izomtömeg növelése.
A kakaó szuperélelmiszer, amely nemcsak tápláló, hanem fiatalabbá is tehet bennünket (a benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően), és boldogságérzetet produkál az endorfinok felszabadításával.
Ebben a cikkben megosztom veletek az összehasonlítást a szokásos kamrám részét képező csokoládémárkák és azok között, amelyeket megpróbálok elkerülni.
Személy szerint nem támogatom, hogy minden ételt töröljenek az étrendből, mivel úgy gondolom, hogy nincsenek jó vagy rossz ételek, hanem túlzások és hiányosságok.
Nyilvánvaló, hogy ha feleslegesen fogyasztotta ezt az ételt, ki kell iktatnia az étrendből, miközben javítja egészségét. Amint azonban ezt a célt elértük, újra beépítheti, anélkül, hogy újra túlzásba esne.
Az előző képen látható csokoládék szórványosan fogyaszthatók. Az ilyen típusú csokoládék nagyon kevés kakaótartalommal rendelkeznek, ezért nem igazán táplálóak. Ezenkívül a mesterségesen hozzáadott cukrok és zsírok kombinációjának köszönhetően olyan örömérzetet keltenek, amely túlzott evésre készteti Önt, és amely - mint már említettem - árthat egészségének.
Az előző képen példák vannak cukormentes csokoládékra. Ezeket a termékeket továbbra is szórványosan fogyasztják, azonban jobb választás, mint az első képen megjelenők.