Csokoládé nugát karácsonykor mi történik, ha egy teljes tablettát eszel
Oh a Karácsony! Megérkezett fényeivel, ajándékaival és csokoládé nugát tablettáival, amelyeket néhány szorongó ember hónapok óta várt és képesek egy üléssel megenni.
Már tudja, hogy a Vitónicánál mindig a mértékletesség mellett állunk, különösen olyan ételekkel, mint a csokoládé nugát, magas zsír- és cukortartalom. Azok számára, akik képesek enni és nem tudnak abbahagyni, amíg a tabletta elkészült, íme egy magyarázat arra, hogy mi történik a szervezetben, amikor ilyen felesleget követ el.
Mi történik a testedben, lépésről lépésre
Amikor felpattan, nincs megállás. amíg be nem fejezed. A csokoládé kóstolásakor az agy olyan anyagokat bocsát ki, főleg dopamint, amelyek jó érzéssel tölt el minket és megnehezíti számunkra, hogy csak harapjunk és tedd vissza Egy pillanat múlva a teljes táblagép a kezedben van, és amikor meg akarod valósítani, csak a csomagolás és az öntapadó ujjak maradnak. És most az?
Az első hely, ahol az imént elfogyasztott összes cukor koncentrálódik, a szájában van, tehát!Moss fogat! Néhány baktérium, amely jelen van a szájban, képes a cukrot savakká alakítani, amelyek megtámadják a fogakat és az őrlőfogakat, és minket okoznak üregek és egyéb fogkárosodások. Éppen ezért olyan fontos a fogmosás az édesség elfogyasztása után.
Onnan megy gyomor, Hirtelen hatalmas mennyiségű, magas cukortartalmú étellel találja magát szemben. A feldolgozott rész normálisan a bélbe, onnan pedig a vérbe kerül. A hasnyálmirigy növeli az inzulin mennyiségét, hogy megbirkózzon a cukorral. Eközben, mivel a feldolgozandó cukor mennyisége nagyon rövid idő alatt nagyon magas, egy másik részt zsír formájában tárolnak.
Ez a folyamat próbára teszi az anyagcsere-rendszert, ami általában nem látható ilyen szűk helyen. Tehát az emésztés során észre is veheti, hogyan a pulzusod versenyez és izzad.
A cukorszakadás után következik a visszaesés. Fék nélkül lefelé. Az a dopamin, amelyet agyunk felszabadított, amikor megkóstoltuk a nugátot és annak édes tápanyagait, kimerült, és amikor a cukorszint leesik (olyan élesen, ahogy emelkedik), akkor az ellenkezője következik be: a jólét helyett azt érezzük, hogy iingerlékeny, fáradt vagy akár szédül.
Miért olyan nehéz néha abbahagyni az evést?
Különböző tanulmányok bizonyították agyi mechanizmusok az éhség és az evés nem ugyanazok, amelyek aktiválódnak, ha falatozunk, vagyis amikor elkezdünk enni, és olyan nehéz nekünk abbahagyni, hogy néha nem vagyunk képesek erre.