Csontritkulás és menopauza
Változás kora
TERHESSÉG
SZORONGÁS
Védekezés
Koleszterin
Bél
Természetes menopauza kapszulák
Menopauzában hőhullámokat, álmatlanságot, ingerlékenységet és szorongást, a haj és a bőr változását észlelik, de Mi van a csontokkal? Ahogy látjuk őket, úgy tűnik, hogy nem kell velük foglalkozni, amíg valami nem történik, vagy ha fájni kezdenek.
De a csontok az a szerkezet, amely fenntart bennünket, és nagyon kell vigyáznunk rájuk, hogy erősek és egészségesek maradjunk, különösen a menopauza idején.
A csontok egészségére való odafigyelés azonban érdemes befektetést jelenthet a következő évek minőségébe. Ha megfogadod a megfelelő intézkedéseket megakadályozhatja az oszteoporózis megjelenését.
Mi a csontritkulás?
A csontritkulás olyan betegség, amely a gyengül a csontokban Miatt a a kollagén elvesztése és a hormonális változások mint például az ösztrogén (női reproduktív hormon) csökkenése.
A csont élő elem, amely anyagot nyer, körülbelül 30/35 éves korig. Innentől kezdve elveszíti tömegét és erejét. 50 éves kortól ez a veszteség hangsúlyos. Menopauzában pedig a csontsűrűség csökkenése az ebben az időben bekövetkező hormonális változásokhoz kapcsolódó számos tényező miatt növekszik.
Milyen szerepet játszanak az ösztrogének mindebben?
Az ösztrogének hozzájárulnak a csontok megújulásához. A menopauza termelésének csökkenése közvetlenül befolyásolja a csont minőségét.
Ha a progresszív veszteséget nem akadályozzák meg, fájdalmak, különösen a hátul és az ízületekben, sőt krónikussá válhat. Ezenkívül, ha a csont porózusabb, törékeny és könnyebben elszakadhat.
Az oszteoporózis egyik problémája az nem figyelmeztet, vagyis alig vannak tünetei. Ezért fontos a megelőző munka 40/45 éves kortól, hogy elkerüljük a váratlan töréssel járó meglepetésszerű megjelenést.
Honnan tudom, hogy csontritkulásom van-e, vagy a jövőben előfordulhat-e nálam?
A csontok mai állapotának megismeréséhez keresse fel orvosát, hogy végezze el a megfelelő vizsgálatokat (általában densiometriát), és mondja el, hogy milyen állapotban vannak, és hogyan lehet megakadályozni a csonttömeg folyamatos csökkenését.