Cukkini besamel diétához - Thermomix Thermo ReceptekReceptek
Ezzel a diétás cukkini besamellel élvezheti kedvenc receptjeit, de anélkül, hogy aggódna a kalóriák miatt.
Mindannyian tudjuk, hogy a lasagna finom, de ezek olyan ételek, amelyek közülünk aggódik az étrendünk miatt, megpróbáljuk elkerülni. És nem arról van szó, hogy nem szeretjük a házi készítésű béchamelt, de annyi kalóriát tartalmaz, hogy visszatesz minket.
De ezzel a diétás cukkini besamellel sajnálat nélkül elkészítheti kedvenc ételeit. További az teljesen vegán, glutén- és laktózmentes.
Az első dolog, amit tudnia kell, hogy ez nem egy tipikus besamel, mert nincs benne liszt vagy túl sok zsír. Ez valójában egy vastag cukkini krém, amellyel helyettesítheti azokat az ételeket, amelyekre meg kell sütni, például kannellóni és lasagna.
Egy másik dolog, ami tetszik ebben a receptben, az az megfagyhat minden gond nélkül. Legfeljebb egy hónapig tart a fagyasztóban. Használat előtt ne felejtse el alaposan megkeverni, hogy frissen megjelenjen.
Diétás cukkini besamel
Finom vegán és liszt nélküli béchamel, amellyel lasagnát és cannellonit használhat.
- Mayra Fernandez Joglar
- Recept típusa: szószok
- Kalória: 75
- Adagok: 500 g