Cukkini spirál tintahal és mész - finom spanyol étel

SÜTŐS SPAGETI

Amióta megvettem a zöldséges spiralizert, nem hagytam abba. Ma is készítünk néhány spagettit tintahal karikákkal és mészaromával. Finomak.

Nagyon egészséges módja annak, hogy több zöldséget fogyasszunk, egyszerűen a szokásos tésztát helyettesítve ezekkel a spirálokkal. A hagyományos tésztához leginkább hasonló a cukkini, ízletes és nagyon kevés kalóriát tartalmaz.

Egyébként, ha nincs spiralizálója zoodle vagy spagetti készítéséhez, használhatja a klasszikus zöldség reszelőt. A véges cukkinit is reszelheti, és nagyon finom lesz. Ezenkívül a spirálokat helyettesíthetjük hagyományos vagy integrált spagettivel, ami ennek a finom receptnek a főzésének másik módja.

Bár a zöldségvágó vagy a mandolin még egy dolog, amit meg kell tartani a konyhában, a küldetés lehetetlen, mégis ezek közé tartozik. Még ha elveszít egy kis helyet, egészségre tesz szert és csökkenti a kalóriákat. Ez olyan, mint a Thermomix, ha mandolint vásárol, akkor azt használja, és nem edényeket halmoz fel a konyhában.

MILYEN ÖSSZETEVŐKRE VAN SZÜKSÉG?

Az összetevők nagyon egyszerűek:

---