CUKOR
van-e kérdése?
Heti nyertesek
1є heti nyertes
Frissítés. Valladolid Santa Marna La Real de Huelgas Iskola.
2. heti győztes
A Falusi. Teresianas Valladolid Iskola.
Heti 3 winner győztes
A gyerekek naplója. Valladolid Santa Marna La Real School.
Heti 4. győztes
#Újracsatlakozás. Valladolid Santa Teresa de Jesъs Iskola.
Heti 5. győztes
Az eredetiek. IES La Merced de Valladolid.
Heti 6. győztes
A vár krónikái. IES Duque de Alburquerque.
Heti 7 winner győztes
Utómunkák. IES Castella Vetula.
Heti 8є győztes
Déli sarok. Valladolid Nemzetközi Iskola.
"Tudatosítanunk kell a spanyolokkal annak fontosságát, hogy elő kell mozdítani a hozzáadott cukorban gazdag feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának csökkentését, helyettesítve azokat feldolgozatlan ételekkel".
2020.10.29 - Raquel, Miguel, Ana, Lara
A cukor az új koleszterin. Ha a 80-as és 90-es évek között tapasztaltuk a legnagyobb médiatámadást ezen tápanyag, a koleszterin ellen ebben az évtizedben cukor került a figyelem középpontjába, alapvetően az volt elrejtve, amelyet minden nap elfogyasztott ételek rejtenek, és amit soha nem sejtettük volna, hogy "cukrosak".
A cukor fogyasztásától kezdtünk, és ezt mondta el nekünk a WHO (Egészségügyi Világszervezet) azzal az irányelvvel, amelyet 2015-ben tett közzé, és amelyben az egész lakosságot felszólította, hogy ne haladja meg az étrendben lévő kalóriák 10% -át cukor formájában. Egy tápanyag, amely túllépve ezt a határértéket, amelyet az egész világon az egészségügy legmagasabb képviselője jelzett, magasabb kockázattal és olyan betegségek arányával függ össze, mint a cukorbetegség, a fogszuvasodás, a szív- és érrendszeri betegségek, a rák egyes fajtái, és mindenekelőtt a túlsúlyos és elhízottság.
Spanyolország, a súly országa
Az, hogy nekünk spanyoloknak van felesleges kilónk (általában átlagban), nem újdonság. Valójában a legfrissebb nemzeti vizsgálatok azt mutatják, hogy a felnőttek 17,4% -a elhízott, és 37,1% -a túlsúlyos. Más szavakkal, a nagykorú spanyolok 54,5% -a nagyobb vagy kisebb mértékben túlsúlyos. További információk megadásáért, a 100 spanyolból csak 7 teljesíti az ajánlást, hogy napi 5 darab gyümölcsöt és zöldséget.