Datolyaszilva tulajdonságai, előnyei és használata a konyhában - Vida Sana Ecuador

ALKALMAZÁS, FOGYÁS ÉS EGÉSZSÉG VELÜNK AZ OTTHONBÓL
ONLINE GYM
A VILÁGON A LEGJOBB TERÜLETI PROGRAMOK VANAK
GUAYAQUIL, ECUADOR
DECREE, KÖTELEZŐDJEN ÉS TRIUMPH
WHATSAPP 0994659476

VONATKOZZON BE A GYÜMÖLCST ONLINE, ÉS VONATRA VONATKOZZON ITT
MŰKÖDÉSEK, DIÉTÁK, PROGRAMOK ÉS GYAKORLATOK A CELL TELEFONON, TABLETTÁBAN, LAPTOPON VAGY SMART TV-N

Az év ezen hónapjaiban a legjobb fogyasztási idejét elérő gyümölcsök közé tartozik a khaki, nagyon divatos étel manapság, amiről elmondjuk tulajdonságai, előnyei és a konyhában történő felhasználása.

A datolyaszilva tulajdonságai

A datolyaszilva olyan gyümölcs, amelynek energiaértéke 70 gramm/100 gramm körül mozog. Mindenekelőtt jelentős szénhidrátokat kínál rostforrás a test számára.

Amint a Scientia Horticulturae-ban megjelent tanulmány rámutat, a datolyaszilva jelentős mennyiségű ásványi anyagot és nyomelemet kínál, amelyek között a kalcium, kálium, réz, vas, magnézium és cink az előállítás helyétől függően változhat.

Hasonlóképpen, a datolyaszilva nagy mennyiségű forrása A-vitamin és karotinok és kisebb mértékben a B csoport vitamint és a C vitamint juttatja a szervezetbe.

Másrészt a datolyaszilva számos fitokémiai anyag forrása, többek között flavonoidok erőteljes, mint a taninok, katechinek és antocianinok antioxidáns tulajdonságokkal ehhez a gyümölcshöz és gyulladáscsökkentőhöz, amint azt egy 2015-ben publikált kutatás befejezi.

---