Dátum turmix mandulatejjel - könnyű

Ebben a szabad receptek receptjében megtanuljuk, hogyan kell ezt elkészíteni datolya turmix mandulatejjel nagyon tápláló és energikus. Minden turmix összesen 280 kalóriát tartalmaz, ideális reggelire. Vegye figyelembe a lépéseket, és kezdjen dolgozni!

turmix

  • 2 pohár mandula tej
  • 1 egység banán
  • 10 egység dátum

Vágja le a dátumokat félig távolítsa el a csontot és aprítsa fel őket. Ezután a banánt meghámozzuk és darabokra vágjuk, hogy megkönnyítsük a verést.