Depresszió és érzelmi túlsúly Bio Clinik
Tapasztalja-e ezeket a tüneteket?
Van-e rögeszmés rohama az evéstől a szomorúság, csüggedés vagy kilátástalanság elnémításáig, anélkül, hogy megmérné a hangerőt és az életére és egészségére gyakorolt következményeket?
Depresszió és érzelmi túlsúly
A depresszió bármely formája rontja életminőségünket. Nem érezzük jól magunkat a képpel, nem érezzük magunkat elfogadottnak, elszigetelődünk és depressziósabbá válunk; többet eszünk.
Néhány korábbi tapasztalat miatt rosszabbul érezzük magunkat.
A negatív kör világos: amikor olyan képet figyelünk meg, amelyet nem akarunk, és amellyel nehéz jól éreznünk magunkat, tudván, hogy nehéz lesz, ha nem döntünk arról, hogy elindítjuk a megfelelő programot, amely megváltoztatja az életünket.
Az eredmény az, hogy jobban "egyedül" érezzük magunkat, és mások elutasításával elszigetelődünk.
Innentől kezdve az út ugyanaz; kevesebb hangulat, kevesebb aktivitás, mozgásszegényebb életmód, több étel; több súly, több kilátástalanság, kevesebb a jövőbe vetett hit és természetesen nagyobb a depresszió.
Ismételten és megszállottan gondolja azt, hogy emberként soha nem fog sikerülni az élet különféle tevékenységeiben?
Mi a legjobb, ha depressziós képben vagyunk?
Meg vagy róla győződve, hogy az életed nem ér sokat, vagy hogy mindenki máshoz hasonlóan, egyszer az életed így vagy úgy véget ér?