Diéta alkalmazás · 🥇 Creative Stop Stop 🥇
Diéta kb
Ebben az évben döntöttél: itt az ideje, hogy diétázzon, hogy leadja ezeket a felesleges fontokat, és felkészüljön a sokat emlegetett nyári ruhatár tesztre. Nos, ha ez a helyzet, akkor gratulálnom kell a jóakaratához: minden oka megvan arra, hogy formába lendüljön, látni fogja, hogy az egészségének haszna lesz belőle.
Attól a pillanattól kezdve, hogy rábukkantál erre az útmutatóra, feltételezem, hogy olyan alkalmazásokat keresel, amelyek képesek személyre szabott étrend ajánlására. Természetesen segíthetek és válaszolhatok a kérésére, ajánlva néhányat, de ne feledje egyetlen alkalmazás sem pótolhatja a szakember tanácsát. Útmutatómat követve ingyenes alkalmazásokat tölthet le, amelyek tanácsokat kínálnak a betartandó étrendről, de végső tanácsként egy szakértő szakértői kezébe utalom.
Mint biztosan tudod, a diéta követésének semmi köze a kevesebb étkezéshez, az egyéni táplálkozási igények alapján kell a megfelelő ételeket választania, és mindent össze kell kapcsolnia az egészséges életmóddal és a megfelelő fizikai aktivitással. Az ebben az útmutatóban szereplő diétás alkalmazásokkal kapcsolatos útmutatások tehát pusztán tájékoztatási célokat szolgálnak: nyilván nem az a szándékom, hogy az alkalmazásokat dietetikus helyettesítőként mutassam meg. Miután ezt a fontos előfeltevést megfogalmaztam, azt mondanám, hogy elindulhatunk. Szokás szerint jó olvasást kívánok.
Melarossa - Személyre szabott étrend (Android/iOS)
Ha olyan alkalmazást keres, amely segít az étrendben, akkor az első alkalmazás, amelyet javasolnék, kétségtelen Melarossa - A személyre szabott étrend.
Ezt az alkalmazást egy szakértői csoporttal együttműködve fejlesztették ki, amelybe táplálkozási és dietetikus szakemberek is beletartoznak, és a benne szereplő étrendek Olasz Élelmiszertudományi Társaság.
Ennek az alkalmazásnak az lesz a célja, hogy személyre szabott étrendet hozzon létre személyes adatai alapján, amelyeket személyesen kell megadnia, ügyelve azok pontos kitöltésére.
Az alkalmazás használatához töltse le az iOS App Store-ból vagy az Android PlayStore-ból, majd indítsa el - szeretném elmagyarázni a legfontosabb jellemzőit.
Az első hozzáféréskor az alkalmazás felkéri Önt, hogy válaszoljon néhány kérdésre; Mint említettük, meg kell adnia olyan személyes adatokat, mint pl életkor, születési dátum, nem és súly. Ezeknek az adatoknak köszönheti, hogy az alkalmazás képes lesz kiszámítani a BMI-t, hogy megállapítsa, hogy Ön-e normál súlyú, alsósúlyú vagy túlsúly. Ön is értékelheti egy egyszerű grafikonnak köszönhetően, amelyet meg fognak jeleníteni Önnek.
Ezt követően a személyre szabott étrend elvégzéséhez a Melarossa alkalmazás további további kérdések megválaszolására szólítja fel: meg kell adnia az elért súlyt, valamint őszintén meg kell válaszolnia a gyakorolt fizikai aktivitással és az általánosan végzett tevékenységekkel kapcsolatos kérdéseket. ünnepnapokon és a hét között. Ezeknek az értékeknek köszönheti, hogy az alkalmazás kiszámíthatja az Ön táplálkozási igényeit.
Figyelemre méltó az is, hogy az Ön igényeinek megfelelő étrend megalkotása érdekében az alkalmazás megkérdezi Öntől, hogy szeretne-e olyan étrendet, amely minden ételt tartalmaz, vagy vegetáriánus étrendet, feltéve néhány konkrét kérdést is, hogy mely ételeket részesíti előnyben és melyiket utálsz.
Miután regisztrált egy fiókot a szolgáltatásban, végre láthatja az Ön számára testre szabott étrendet. Az elfogyasztandó ételek teljes listája, megfelelően elosztva a hét napjaival és étkezésekkel (reggeli, ebéd, vacsora és különféle harapnivalók), valójában a részben lesz látható. Diéta.
Az alsó menüben kiválaszthatja az elemet költekezés hogy megtekinthesse a megvásárolható összetevők teljes listáját, hogy részletesen kövesse ezt a személyre szabott étrendet. Szeretné napról napra követni a diéta előrehaladását, hogy lássa, vannak-e eredmények? Mérje meg magát folyamatosan, majd nyomja meg a hangját Jelölje be hogy jelezd az aktuális súlyodat.
További funkciók állnak rendelkezésre a cím alatt Professzionális szolgáltatások- Eszközök állnak rendelkezésre az ételekben lévő kalóriák, a fizikai tevékenységektől származó kalóriák és az étrendben egy tányér cseréjéhez. Egyes szolgáltatások ingyenesek, mások verzió-előfizetéssel oldhatók fel Pro kb. Az előfizetés költsége havi 2,69 euró az alkalmazás androidos verziója esetén. IOS rendszeren azonban az előfizetés költsége heti 0,99 euró vagy havi 2,99 euró.