Diéta az egészséges és gondozott szájért - Fedicom
Tartson meg egy szép mosolyt, védje meg a zománcot fogak és kerülje a megjelenését üregek az asztalnál kezdődik. És ez ugyanolyan fontos, mint egy helyes követése higiénia száj, hogy ellenőrizze a mi táplálás, beleértve bizonyos tápanyagokat, ásványi anyagokat, például fluoridot, kalciumot és vitaminokat. Diéta düh Y kiegyensúlyozott kiindulópontja a fogaink védelmének és íny, anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy egyes kockázati tényezők, például a dohány és a stressz, megsokszorozzák az orális problémákat.
Dohány, feszültség, a cukor vagy a túlzott szénsavas italok közül néhány tényezők amit beletettek kockázat száj egészségünk. Néhány higiéniai szokáson kívül (fogmosás minden étkezés után, használata hernyóselyem, az egyéb tippek mellett) és az időszakos áttekintésekben az étrend alapvető szerepet játszik megelőzés üregek, a fogzománc elvesztése és az ínyünk egészsége rendellenességek. Mi vagyunk, amit eszünk, és az egészséges és kiegyensúlyozott étrend betartása is egy alapfeltétel a szép mosoly és a gondozott száj megőrzéséhez.
A zománc, valamint az íny és a fogak megerősítésére baktériumok, Az egyik étel, amelyet jó szövetségesként mutatnak be, az zöldségek, melyik jelentés Előnyök egészségünkért nemcsak akkor, ha felkészültnek vesszük őket, hanem nyers. A nyers zöldségek (sárgarépa, zeller) fogyasztása erősíti az ínyt, egyszerűen azáltal, hogy rágás, javítja a véráramlást és megakadályozza a baktériumok tapadását a fogakban. Az ételek tálalásakor a nyers zöldségek étrendbe való felvételének jó módja bizonyos ételek (szószok, pürék, saláták) kísérője, és néha a kenyér helyettesítése.