Diéta Bikarbonát citrommal éhgyomorra a trendi reggeli tulajdonságai
Soha nem hagyjuk abba az egészségünk javításait és fejlesztéseit, amelyeknek minden nap magasabb elvárásoknak kell megfelelniük. Utóbbiak egyikének vannak előnyei és nagyon kevés hátránya
Minden nap új kezelések, étrendek és étrendi irányelvek jelennek meg, amelyek ígéretet tesznek forradalmasítja egészségünket azáltal, hogy mindennel ellátunk, amire szükségünk van. Az egyik legújabb és mindenki ajkán az, hogy reggelire citromos vizet és szódabikarbónát fogyaszt. Ennek a keveréknek olyan tulajdonságait tulajdonítják, amelyek a gyomorégés vagy a fogfehérítés megelőzésétől a rák gyógyításáig terjednek. Mint mindenben, vannak igazságok, féligazságok és hazugságok is.
Ez a kezelés ellentétes pH-értékű elemek összekapcsolásán alapul. A pH a vizes oldat savasságának mértéke. Ez a skála a nulla és a 14 közötti értéket méri, a semleges pH-értéke a víznek, amelynek pontosan héja van. A savak pH-ja nagyon alacsony. Például a sósav nulla, az elemben lévő kénsav kevesebb, mint egy, és a citromlében 2,4 van. A másik oldalon vannak a bázisok, más néven lúgos anyagok. A maró nátrium pH-ja 14; fehérítő, 11,5 és nátrium-hidrogén-karbonát, kilenc. Minél távolabb van ezen a skálán két anyag, annál jobban reagálnak egymással. Ha egy bázist savval reagáltatunk, az eredmény mindig só (nem feltétlenül közönséges só) és víz lesz, és széndioxid is keletkezhet.
Egy pohár víz citromlével és hidrogén-karbonáttal segít enyhíteni az olyan problémákat, mint a gyomorégés vagy a reflux
A divatos módszer abból áll, hogy minden reggel felkészítjük magunkat, mindig éhgyomorra, egy pohár akkori ásványvizet egy evőkanál bikarbonáttal és egy fél citrom levével. A citromos szódabikarbóna víz belefér az úgynevezett lúgos étrendbe. Ennek oka, hogy a bikarbonát nagyon magas pH-értékű. Mivel testünk természetes pH-ja 7,4, ezért bázikusnak tekinthető, ezért a magas pH-értékű ételek kevésbé változtatják meg.