Diéta elhízott gyermekek számára a kiegyensúlyozott étrend fontossága VIU

A gyermekkori elhízást olyan nemzetközi szervezetek, mint az Egészségügyi Világszervezet (WHO), úgy tekintik század egyik legsúlyosabb egészségügyi problémája. Szintén növekvő probléma, ezért válik fontossá a gyermekek étrendje és az egészséges szokások megvalósítása. Spanyolországban 2013-ban Aladino-tanulmánynak nevezett tanulmány készült, amely ezt mutatja a gyermek túlsúlya Spanyolországban 6–9 éves gyermekeknél 44,5%. Ennek a százaléknak 18,3% felel meg az elhízásnak, 26,2% pedig a túlsúlynak.

számára

Töltse le ingyenes útmutatónkat: 6 táplálkozási trend, amelyek alakítják a következő éveket

A gyermekkori elhízás okai

A gyermekkori elhízásról végzett összes tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ennek az elhízásnak a leggyakoribb okai szegénység, alacsony jövedelem és alacsony iskolai végzettség. Másrészt a következő tényezők is befolyásolják:

  • Az egészséges étkezési szokások elvesztése. A gyermekek egyre inkább gyorsételeket és ipari süteményeket fogyasztanak olyan ételek helyett, mint a gyümölcsök vagy zöldségek. Ezenkívül egyes esetekben nem reggeliznek, és így kiküszöbölik a nap legfontosabb étkezését.
  • Csökken a sportra fordított idő. A gyerekek jelenleg egyre kevesebb időt töltenek sportolással, ezért szüleik feladata egészséges életre és fizikai aktivitásra nevelni őket.