Diéta eróziós gastritis esetén

Az eróziós gastritis egy bélbetegség, amelyet számos tényező okozhat, beleértve a súlyos sérüléseket, fertőzéseket, műtéteket és autoimmun rendellenességeket. Szerencsére az ehhez az állapothoz kapcsolódó számos tünet enyhíthető ételekkel és egyéb életmódbeli módosításokkal.

Magas rosttartalmú/sovány fehérje

A gasztrita étrendnek tartalmaznia kell azokat az ételeket, amelyek könnyen emészthetők. A teljes kiőrlésű gabonafélék, a gabonafélék és a nem citrusfélék nagyszerű rostforrások, és ezeket bele kell foglalni. Vannak bizonyos zöldségek, amelyeket ilyen étrendben lehet használni, bár néhányuknak nem szabad. A sárgarépa, a karfiol, a spenót és az uborka néhány jó zöldség. A káposzta, a hagyma, a brokkoli, a borsó és a bab olyan, amelyek nem könnyen emészthetők, és puffadást okozhatnak. A sovány fehérjék, például a tonhal, a lazac, a grillezett csirke, a tojás és a pulyka nagyszerű fehérjeforrás az ínyenc étrendben.

Alacsony savtartalom/nincs koffein

Az eróziós gasztritisz néhány tünete a gyomorvérzés, kiszáradás, hányás és láz. Ennek oka, hogy a belek bélése gyulladt. Bizonyos ételeket és italokat kerülni kell, mivel azok tovább irritálják a gyomrot és fájdalmat okoznak. A koffeintartalmú italokat, például a szódát, a kávét és a teát ki kell zárni az étrendből. A paradicsom, a paradicsomlé, a citrusfélék és a gyümölcslevek nem kerülhetnek bele, mivel magas a savtartalma és irritálhatja a gyomrot. Ehelyett olyan ételeket fogyasszon, amelyek könnyen emészthetők, például burgonyát, rizst és kenyeret. A spenótlé a gyomorhurut tüneteinek gyógyításában is segíthet.

---