Diéta és fogyás tippek pajzsmirigy betegek számára - fegyelmezett
A fogyás sok frusztráló folyamat lehet sok pajzsmirigy-alulműködő ember számára. Ha műtét vagy radioaktív jód (RAI) kezelés után hypothyreosisban szenved, vagy nincs pajzsmirigyje, akkor nem kérdés, hogy sokak számára a pajzsmirigy befolyásolja az anyagcserét, és a fogyást felfelé irányuló csatává teheti.
Íme néhány csodálatos tipp, amelyek segíthetnek végre szembenézni a fogyás csalódásaival és elindulni, valamint számos diéta és fogyás titka, amelyek elősegítik a túlsúly elleni csatát.
Tartalomjegyzék
A lehető leggyorsabban kapjon diagnózist
Ha a pajzsmirigy alulműködik, a kezelés hiánya vagy elégtelen kezelése a diéta és a testmozgás ellenére is szinte lehetetlenné teheti a fogyást. És minél később diagnosztizálják, annál nagyobb súlyt nyerhet.
Míg hipotireózissá válik, még mielőtt a TSH elég magas lenne ahhoz, hogy a kezelést megalapozza, az anyagcseréje jelentősen visszaeshet, ami miatt kevesebb kalóriát éget el minden nap. A pajzsmirigy alulműködése fáradtá, fájóvá és kevésbé hajlamossá teheti a testmozgást is, tovább csökkentve az anyagcserét. És ha fáradt vagy, energikusabban fogyaszthatsz cukrosabb ételeket és szénhidrátokat.
Ha pajzsmirigybetegség tünetei vannak, azonnal keresse fel orvosát, és ismerje meg a diagnózist és a kezelési folyamatot.
Nézze meg az optimális kezelést
A fogyás, a tünetek enyhítése és az általános jó egészségi állapot szempontjából sok pajzsmirigybeteg esetében nem elég, ha orvosa diagnosztizálja a pajzsmirigy alulműködését és vényt ír fel. Szüksége lehet optimális kezelésre annak biztosításához, hogy sejtjei megkapják az oxigént és az energiát, amelyre szükségük van ahhoz, hogy az anyagcsere elvégezhesse munkáját.
A számok szerint
- Jellemzően a pajzsmirigy-stimuláló hormonod (TSH) kevesebb, mint 2,0
- Az ingyenes T3 a referencia tartomány felső felében van
- A szabad T4 a referencia tartomány felső felében van (kivéve, ha T4/T3 gyógyszert szed, amely esetben néha alacsonyabb is lehet)
Az, hogy a számai a normál referencia-tartományban vannak, még nem jelenti azt, hogy személy szerint Önnek lettek optimalizálva. Minden ember egyedi, és más szintre lehet szüksége, mint másnak.
Ha még mindig tapasztal tüneteket, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával a hypothyreosis optimális kezeléséről. És ha orvosa csak abban érdekelt, hogy a „normális” tartományba kerüljön, akkor itt az ideje egy új orvosnak. A pajzsmirigybetegségek kezelésére alkalmazható gyógyszerek
Tesztelje le a hormonszintjét
A kutatások azt mutatják, hogy a hormonrezisztencia-problémák, mint például a leptin-rezisztencia és az inzulinrezisztencia, hozzájárulnak azokhoz a nehézségekhez, amelyekkel sok pajzsmirigybeteg szembesül a fogyással. És mivel a hyperthyreosis és a hypothyreosis is számos vizsgálatban kimutatta az inzulinrezisztencia kialakulását, ez azt jelenti, hogy fontolóra kell vennie az éhomi glükóz- és leptinszint tesztelését, értékelését és kezelését.
A 90 feletti éhomi glükózszint az inzulinrezisztencia és az előzetes cukorbetegség jele lehet, ami még nehezebbé teheti a fogyást.
Nagyon magas szintek esetén orvosa felírhat egy 2-es típusú cukorbetegség gyógyszerét, például Glucophage-et (metformint). Határszint esetén a cukor és a szénhidrát csökkentése az étrendben, valamint az egészséges, szénhidráttartalmú étrend követése csökkentheti a vércukorszintet és segít a fogyásban.
Fontolja meg alaposan a hyperthyreosis kezelésének lehetőségeit is
Gondolkodnia kell azon, hogy kell-e RAI-t végezni más hyperthyreosis és Graves-betegség kezeléseivel szemben. A RAI utáni súlygyarapodás gyakori. A pajzsmirigy-eltávolítást végző betegeknél végzett vizsgálat megállapította, hogy azok, akiket első kezelésként műtétet végeztek, kisebb valószínűséggel voltak túlsúlyosak vagy elhízottak, mint azok, akiknek először RAI-ja volt. Beszéljen orvosával a Graves/hyperthyreosis kezelésének lehetőségeiről .