Diéta Ez történik, ha egy hónapra abbahagyja a cukor és az alkohol hozzáadását
Mi történik, ha úgy dönt, hogy azonnal „egészséges” étrendet választ, és elhagyja az adalékanyagokat, készítményeket és alkoholos italokat. Sacha Harlondnak megvan a válasz
Nem kell elhízási járvány, mint az Egyesült Államok, hogy rájöjjünk, hogy sokkal rosszabbul eszünk, mint évtizedekkel ezelőtt, ami egészségünket károsítja. Félretettük a hagyományos recepteket az elkészített termékek befogadására, sok esetben megrakva hozzáadott cukrok, tartósítószerek és adalékok. Ezenkívül a kísértés a sarkon van, elrejtve hűtőszekrényeinkben, az irodában lévő automatában, az élelmiszerboltban vagy a bárban. Ha enni akarunk, akkor megeszünk.
Éppen ezért egyre több kísérlet kérdezi, mi történne, ha egészségesebb ételeket fogyasztanánk. Az utolsót a vírusos videók készítésével foglalkozó Lifehunters nevű holland testvér hajtotta végre. Egyikük, Sacha harlond, eldöntötte, mi fog történni havonta "egészséges" módon étkezni, vagyis teljesen elhagyja az alkoholt és a hozzáadott cukrokat, hogy lássa, mi fog történni. Az eredmény egy hat perces videóban valósult meg, amely gyorsan vírussá vált a szociális hálózatokon és a médiában szerte a világon.
Bonyolultabb kihívás, mint amilyennek látszik
Nem arról van szó, hogy Sachának le kellett fogynia vagy különös gondot kellett fordítania magára. A sportorvos Jessica Gal ellenőrzi a vérnyomását a videón, elvégez egy vérvizsgálatot és egy EKG-t, és elemzi a szív egészségi állapotát, és a következtetés az, hogy csak kissé aggasztja koleszterinszint, ami 460 mg/dl.
Az egyik felvételen Sasha úgy tűnik, hogy ajkait nyalogatja egy hamburger ízülete ajtaja előtt, miközben azt állítja, hogy hamarosan szüksége van némi ócska ételre.
Boris, Sacha testvére gyorsan rájön, hogy nagyon kevés étel van, amelyet el tud majd fogyasztani. Ha nem fog hozzáadott cukrot vagy „E számot” (E betű alá besorolt ételeket, azaz adalékokat és tartósítószereket) szedni, akkor nem fog tudni inni jeges teát, vagy enni paradicsomszószt, szirupot vagy tandoori mártást. . határozottan, szinte semmi. - Nem tudod, mit fogsz tapasztalni, Sacha - figyelmezteti. És gyorsan rájön, amikor a szupermarketben tett látogatás után egy üveg vízzel távozik, ez az egyetlen dolog, ami megfelel az "egészséges ételek" leírásának. Nyilvánvaló, hogy nem kizárólag folyadékokkal él, hanem elsősorban étrendjét alapozza ételek, például zöldségek, gyümölcsök, tojás vagy joghurt, vagy legalábbis ezek jelennek meg a dokumentumfilmben.