Diéta fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegek számára - Dr
2020. július 17
Mit kell enni, ha fekélyes vastagbélgyulladása van?
Nem mindig könnyű megtudni, hogy mely ételek javítják a testedet, különösen ha fekélyes vastagbélgyulladásod van. Az étrend és a táplálkozás a betegséggel járó élet fontos része, mégsem létezik egy mindenki számára megfelelő étrend.
A táplálkozás nemcsak a tüneteit, hanem általános egészségi állapotát és közérzetét is befolyásolja. Megfelelő tápanyagok nélkül a Crohn-kór vagy a fekélyes vastagbélgyulladás tünetei súlyos szövődményeket okozhatnak, beleértve a tápanyaghiányt, a fogyást és az alultápláltságot. .
Számos tippünk van az egészséges, kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendhez. Ezek a tippek csak oktatási célokat szolgálnak. A személyre szabott étkezési terv kidolgozásában orvosával vagy egy speciális táplálkozási szakemberrel kell együttműködnie.
Ételkészítés és étkezés tervezése
Bár nincs egyetlen ajánlás az étkezés tervezésére, ezek a tippek segíthetnek a jobb napi táplálkozás felé:
- Egyél négy-hat kis ételt naponta.
- Legyen hidratált, igyon annyit, hogy a vizelete világos sárga legyen, vízzel, húslevessel, gyümölcslevekkel vagy rehidratáló oldattal.
- Lassan igyon, és kerülje a szívószálak használatát, ami levegőt nyelhet, ami gázt okozhat.
- Készítse el előre az ételeket, és tartsa a konyháját olyan ételekkel, amelyeket jól tolerál (lásd a végén található listát).
- Használjon egyszerű főzési technikákat: forraljuk, sütjük, pároljuk
- Használjon étkezési naplót, hogy nyomon követhesse, mit eszel és milyen tüneteket tapasztalhat.
Egyél, ha forgatáson vagy
Érdemes elkerülni bizonyos ételeket, amikor beteg, és előnyben kell részesítenie azokat, amelyek segíthetnek a megfelelő mennyiségű tápanyag, vitamin és ásványi anyag beszerzésében anélkül, hogy súlyosbítanák a tüneteit.