Ismerje meg azt a diétát, amellyel Vanessa Hudgens több mint 4 kilót fogyott egy hónap alatt - Ciudad Magazine
A színésznő egészítette ki egészséges étrendjét a SoulCycle foglalkozásokkal végzett testedzéssel.
Sok nő számára az erőnlét elengedhetetlen, része annak, hogy jól érezze magát önmagában és egészséges legyen. A közszereplők a maguk részéről jobban betartják ezeket a követelményeket, akár az általuk értelmezendő karakterek, akár esztétikai okokból.
A mozi világában számos kihívás áll a szerepek szerint, amelyeket fejleszteni kell. Például sokszor a filmekben követelik, hogy lépjenek felfelé vagy lefelé, így a színészek folyamatosan változtathatják anyagcseréjüket és étkezési módjaikat.
Ebben a lehetőségben elmondjuk, hogy a színésznő Vanessa Hudgens több mint 4 kilót sikerült lefogynia egy hónap alatt, különböző eseményekre és előadásokra, amelyeket elkötelezettségemként vállaltam.
A High School Musical színésznőjét salátákból, csirkékből, reggeli és délutáni harapnivalókból, gyümölcsökből álló étrendnek vetették alá.
Reggelire Hudgens készített magának néhány tojást és szalonnát; aztán ebédre csirkesalátát készítettek; vacsoránál főz lazacot zöldségekkel, végül az uzsonnák avokádó és diófélék voltak.